Nem feltétlenül kell betartani az országos átlagot (heti egy), amikor a gyakoribb szex (heti kettő vagy több) átlagon felüli egészséget és boldogságot eredményezhet! Nézzük, milyen egyéb előnyökkel jár a gyakoribb szeretkezés, aztán döntsétek el, mivel fogjátok ezután eltölteni estéiteket!

A szex szépít

Arcpirosítód helyett ragadd meg inkább partnered kezét és húzd az ágy felé. A szeretkezés serkenti a vérkeringést, ezáltal olyan rózsás arcszínt kölcsönöz, hogy ismerőseid azt gondolhatják, téli- vagy nyári üdülésből tértél haza. Az arcpír e fajtája nem tartós ugyan, de hatása annál inkább, mivel a fokozott vérbőség hosszú távon is egészségesebbé teszi a bőrt. Az erek lassabban öregednek, s az eredmény: fiatalos, rugalmas arc.

A szex egyben testmozgás is.

Nem kell hozzá aerobikbérlet, súlyzó, drága kondigépek. Igaz, nem helyettesíti az edzést, mivel egy normál testsúlyú nő mindössze 88 kalóriát éget el óránként saját „trénerével”. Mégis óriási előnye, hogy alaposan megmozgatja a medence izmait, javítva a testtartást.
A szeretkezés során az idegrendszer gondoskodik a kellemes izgalomról, felgyorsítja a szívdobogást, megemeli a vérnyomást. Az orgazmus alatt a medence környéki izmok gyors összehúzódása után pedig lassan és kellemesen feloldja, lecsillapítja az izgalmat.

A szex összehoz
A szex nemcsak csökkenti a két ember közötti távolságot, hanem teljesen új távlatokat nyit a kapcsolatban. Olyan kapocs, mely a kívülállók számára láthatatlan volta ellenére nagyon erős. A másik ember legbelsőbb titkainak ismerete erősíti az összetartozás érzését.

A szex megnyugtat
A kielégülést nyújtó összebújás után úgy érzed, hogy rózsaszínűvé vált a világ. Harmóniába kerülsz önmagaddal: testeddel, érzéseiddel, partnereddel, szinte az egész világgal. Ez az orgazmus során felszabaduló endorfinoknak köszönhető, amelyek nemcsak a fájdalmat mérséklik, hanem a hangulatot is javítják. A szex közben a nő, ha jól érzi magát, megfeledkezik külseje vélt vagy valós tökéletlenségeiről, (plusz)kilóinak számáról. Partnere vágyának tükrében vonzónak, szexisnek, kívánatosnak érzi magát.

A szex gyógyít
A kora reggeli szeretkezés megédesíti az egész napot. A reggeli lustálkodás helyett keresd meg partnered a paplan alatt – ébresszétek fel egymást egy „kvikkivel”, egy gyors szeretkezéssel. Már heti kétszeri ölelkezés is emeli az immunoglobulin – az öt antitest legfontosabbikának – szintjét, amelynek dolga, hogy elpusztítsa a baktériumokat, vírusokat és más kórokozókat. Maradj tehát pár perccel tovább az ágyban, hogy később ne kelljen hosszasan ágynak esned.

A szex mindent elmond
Helyettesítsd a gyöngéd szavakat testbeszéddel. A kifejező pillantás, a csábos simogatás, a sóhaj, a vágy hangjai többet elárulhatnak az érzelmekről, mint a szavak.

A szex leleplez
Szeretkezés közben egy öntudatos menedzser asszony is érzéki fruskává, a szelíd kislány szexis démonná változhat. Szerelmese társaságában minden nő felfedheti egyénisége titkos és titkolt oldalait. Takargatni felesleges bármit is: a szex mindent leleplez.

A szex fiatalít
Orvosok véleménye szerint is olyan a szex, mint egy, az életet meghosszabbító gyógyszer. A házaséletükkel elégedett nőket kevéssé kínozza szívbetegség, rákos megbetegedés és fertőzés. A szexuális aktivitás egyrészt fokozza a legfontosabb szervek vérellátását, másrészt megszabadít a stressztől. Akár egy perc alatt is képes ellazítani, megnyugtatni. A felszabaduló endorfinok nemcsak hangulatjavítók, hanem fájdalomcsillapítók is. Vizsgálatok bizonyítják, hogy az ízületi gyulladásban szenvedők kevésbé érzik a fájdalmat szex közben, és krónikus fájdalmaik több órára megszűnnek az aktus után.

Csak úgy
Tényleg, miért ne? Szeretkezz magáért az élvezetért. Gondold csak végig: van-e ennél jobb időtöltés?