Facebook
Mentás-csirkés rigatoni
mindmegette.hu
2012. február 13., hétfő 11:51
Különleges tésztaétel a hétköznapokra, amivel feldobhatjuk a sokszor unalmas menüsort.

Hozzávalók:

  • 2 személynek:
  • 25 dkg rigatoni  tészta
  • 1 filézett csirkemell
  • fél fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • étolaj
  • diónyi vaj
  • 1 csirkehúsleves-kocka
  • 1 piros kaliforniai paprika
  • 1,5 dl tejszin vagy tejföl
  • 1 evőkanál mustár
  • 4 teáskanál apróra vágott friss menta

1. Kifőzzük a tésztát.

2. Az olajat és a vajat felforrósítjuk, és beletesszük a julienre vágott kaliforniai paprikát. Kb. 5 percig pirítjuk, majd amikor barnulni kezd a paprika, kitesszük egy tányérra.

3. Az olajba beledobjuk az apróra vágott vöröshagymát és a kb. 1,5x1,5 cm-es kockákra vágott csirkemellet, és 10 percig pirítjuk. Az utolsó percben belereszeljük a fokhagymát is.

4. Ezután rátesszük a leveskockát, felöntjük 2 dl vízzel, és 10 perc alatt fedő alatt puhára pároljuk.

5. Visszatesszük a paprikát, hozzáadjuk a mentát, a mustárt, a tejszínt, és pár perc alatt összefőzzük.

6. Végül a kifőtt tésztával tálaljuk.

Nincs még hozzászólás, légy te az első!
kapcsolódó hírek
cimkefelhő
Diétás receptek legfrissebb hírei
Legyél te is tag, itt csak nyerhetsz




Esti híradó ZRT. 2006-2012 | Médiaajánlat | Impresszum | Adatvédelmi nyilatkozat