|
Mentás-csirkés rigatoni
mindmegette.hu
2012. február 13., hétfő 11:51
Különleges tésztaétel a hétköznapokra, amivel feldobhatjuk a sokszor unalmas menüsort.
Hozzávalók:
- 2 személynek:
- 25 dkg rigatoni tészta
- 1 filézett csirkemell
- fél fej vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- étolaj
- diónyi vaj
- 1 csirkehúsleves-kocka
- 1 piros kaliforniai paprika
- 1,5 dl tejszin vagy tejföl
- 1 evőkanál mustár
- 4 teáskanál apróra vágott friss menta
1. Kifőzzük a tésztát.
2. Az olajat és a vajat felforrósítjuk, és beletesszük a julienre vágott kaliforniai paprikát. Kb. 5 percig pirítjuk, majd amikor barnulni kezd a paprika, kitesszük egy tányérra.
3. Az olajba beledobjuk az apróra vágott vöröshagymát és a kb. 1,5x1,5 cm-es kockákra vágott csirkemellet, és 10 percig pirítjuk. Az utolsó percben belereszeljük a fokhagymát is.
4. Ezután rátesszük a leveskockát, felöntjük 2 dl vízzel, és 10 perc alatt fedő alatt puhára pároljuk.
5. Visszatesszük a paprikát, hozzáadjuk a mentát, a mustárt, a tejszínt, és pár perc alatt összefőzzük.
6. Végül a kifőtt tésztával tálaljuk.
Nincs még hozzászólás, légy te az első! |
 |
kapcsolódó hírek |
|
 |
cimkefelhő |
 |
zöldség, gyümölcs, vitamin, láb, pedikűr, otthon, tippek, munkahely, egészségfejlesztés, fájdalomcsillapítás, krónikus, hátfájás, derék, váll, gyomorégés, puffadás, telítettség, emésztés, rossz alvás, felfújt, csokoládéfelfújt, szufflé, mentás, domina, szado, mazo, tárkonyos, csirke, csirkeleves, raguleves, gazdagon,
 |
Diétás receptek legfrissebb hírei |
 |
|
Legyél te is tag, itt csak nyerhetsz
|
|
|
|