| Cimke: vitamin |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Segítse a fogyást természetes anyagokkal! |
| A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Dr. Bakanek György, az Oxygen Medical táplálék-kiegészítési specialistája azonban néhány olyan kiegészítő anyagot ajánl, amely felgyorsíthatja a fogyást. |
|
| 3 egyszerű tipp a fiatalságért |
| Tanuld meg hogyan kell belsőleg megelőzni a ráncok kialakulását, ebben segítségedre lesz az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza. |
|
| Ételek, melyektől az agyunk is beindul |
| A rohanó mindennapokban egyre kevesebbet figyelünk oda a helyes táplálkozásra. Pedig a megfelelő étrend nagyban hozzájárul agyunk optimális működéséhez. |
|
| A magyar anyák alig ismerik a teljes értékű gabonát |
| Ringbe szálltak a harvardi egyetem kutatói a világszerte mértékadó Táplálkozási irányelvek amerikaiaknak alkotóival. Míg utóbbiak a gabonafogyasztás felét, addig előbbiek teljes egészét teljes értékű alapanyagokból javasolják elfogyasztani. Hazánkban elsősorban a területen tapasztalt hiányos tudás okoz problémát: egy tavaly végzett felmérés szerint a magyar családanyák még alig ismerik a teljes értékű gabona fogalmát. |
|
| Fűszerezzük meg a szexet! |
| Ha hisszük, ha nem, nagy a hasonlóság az evés és a szex között. Mindegyiket habzsoljuk és élvezzük. A pásztorórákat felpezsdíthetjük akár néhány pikáns fűszernövény segítségével is. Íme a mi kéjes étlapunk: |
|
| D-vitamin: védelem az elhízás és a daganatok ellen |
| Becslések szerint a Föld északi féltekéjén élők legalább 40-50%-a D-vitamin hiányban szenved, különösen a téli hónapokban. A D-vitamin évszaki ingadozásának komoly egészségügyi hatása van, hiánya pedig nem csak a csontok épségét veszélyezteti. A következőkben ezért összegyűjtöttük, milyen betegségek ellen nyújt védelmet a D-vitamin. |
|
| Libidó felpörgetésre készen! |
| Napjainkban sok embernek unalmas a nemi élete és ellaposodott a szexuális vágya. Azonban léteznek olyan természetes módszerek melyek újra meghozzák a kedvünket a hancúrozásra. |
|
| Isten veled tavaszi nátha! |
| Sajnos a mostani változékony időjárás, a hideg-meleg frontok ingadozása megviseli szervezetünket. Ilyenkor szinte észre sem vesszük, és máris folyik az orrunk a megfázástól. Aggodalomra semmi ok! Vannak egyszerű praktikák, mellyel mindez megelőzhető. |
|
| Vitamin koktélok |
| Az egészség megőrzése egész évben nagyon fontos, nyáron azonban a sok megtermett zöldségből, gyümölcsből könnyen készíthetünk magunknak friss vitamin koktélokat. |
|
| Három gyümölcsös arcpakolás |
| A gyümölcsöknek számos jótékony hatása van a szervezetünkre, ám nem csak belsőnk egészségét lehet megőrizni vele, külsőleg is szépülhetünk. |
|
| A tavaszi fáradtság |
| A tavasz közeledtével szellemünk már alig várja a felfrissülést és a természet ébredését, de a testünk mégsem képes ezzel együtt haladni és frissen belépni a tavaszi körforgásba. |
|
| Intim gondok? Segítenek a gyógynövények! |
| Kevés az olyan nő, aki ha menstruál nem szenved alhasi görcsöktől, fejfájástól, és legszívesebben az utcára sem lépne ki a nehéz napokon. Az ilyen panaszainkat a természetes szerek is csökkenthetik. |
|
| Így legyünk feszesek nyáron is! |
| A C-vitamin élteti a bőrünket.Véd az öregedés ellen, segíti a bőr gyógyulását,arcunkat feszessé és simává teszi. Készüljünk már most a nyári bőrápolásra! |
|
| Hormonpótlás? Csak körültekintően! |
| Izzadás? Hőhullámok? Súlygyarapodás? Könnyen lehet, hogy az ilyen és hasonló panaszokat megélő hölgyek éppen a menopauza éveit élik. Szükség-e- a hormonpótlás vagy az életmódbeli változások is elegendőek a változás éveinek kellemes megéléséhez? |
|
| Drága krémek kontra otthoni praktikák! |
| Ha elődeink előszeretettel használták a tojást a hajukra, vagy akár a reszelt uborkát a bőrükre, akkor mi miért ne vágjunk bele egy efféle házi szépségtesztbe? |
|
| A mák jótékonyan hat szervezetünkre |
| Itt találsz 8 tippet, hogy óvd egészséged, a mák segítségével. A mákot legtöbben alapanyagként ismerik, mely remekül szolgál édességek, sütemények, vagy akár torták mellé, de senki nem gondol bele, hogy mennyi értékes anyagot tartalmaz. |
|
| Nem segítenek a ránctalanítók |
| Sok nő számára fontos, hogy örökre megőrizze szépségét és ifjúságát. A nők 80 százaléka fellép a ráncképződés problémája ellen és próbál minél természetesebb segédeszközökhöz nyúlni a gyümölcsöktől kezdve az olcsó krémekig, de így is sikertelennek bizonyul a megelőzése. |
|
| A-vitamin: csodaszer a melanoma ellen? |
| A-vitamin szedésével a legveszélyesebb rosszindulatú bőrdaganat, a melanoma kialakulásának veszélye csökkenthető - állítja egy, a napokban megjelent kutatás. A pontos összefüggés azonban egyelőre nem tisztázott, a szakértők pedig óva intenek a vitamin túlzásba vitt fogyasztásától, mivel az súlyos szövődményeket is okozhat. |
|
| A háziorvos tanácsai influenza-gyanú esetén |
| Minden korosztályból egyre többen keresik fel orvosukat magas lázzal, végtagfájdalommal, rossz közérzettel, influenza-szerű tünetekkel. Évek óta nem volt annyi szövődmény, mint mostanában. Arról, hogy mit kell tenni ezekben az esetben, dr. Komáromi Zoltán háziorvos, országos szakfelügyelő főorvos beszélt az Országos Tisztifőorvosi Hivatal március 7-iki budapesti sajtótájékoztatóján. |
|
| Tanácsok a narancsbőr ellen |
| Szinte minden nő szenved a narancsbőrtől, kortól és súlytól függetlenül. Ronsard vezette be a nevét a köznyelvbe cellulitiszként, amely egy latin eredetű szó. Legfőbb oka a vér- és nyirokkeringés funkcionális zavara, a hajszálerek falán keresztül több folyadék jut ki a sejtek közzé, lassul a visszaszívódás és elszállítás, ami ödémához vezet. A tüneteket már szépségfarmokon kezelik. |
|
| Nincs veszve bőrünk egészsége a cigitől |
| Magyarországon a huszonévesek 60 százaléka aktívan dohányzik. Többek között felelős bőrünk öregedésért, hajunk elvékonyodásáért,körmünk elszíneződéséért, tüdő megbetegedésekért. Tüdőnk egészségének romlása során alakul ki a legtöbb szövődmény, de a leglátványosabb és kézzelfoghatóbb tünetei kívül jelennek meg, ezek közül a bőrünkön vagy fogainkon, mivel sárgítja és a cigi akár foghulláshoz is vezethet.Sokan rákényszerülve szoknak rá külső tényezők által, mint munkahelyi stressz, társaság stb..A betegségek megelőzhetők, ha időben letesszük ezt a káros szenvedélyt, hisz például bőrünk képes újra regenerálódni. A legtöbb gondot nem is az elszívott cigaretták, hanem az évek mennyisége határozza meg |
|
| 5 tipp a szép és egészséges bőrért |
| Ahhoz, hogy a bőrünk szép és egészséges legyen vagy maradjon, nem elég csupán a természetre bíznunk magunkat. A legfontosabb bőrápolási, bőrvédelmi és bőrfiatalítási tippeket dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza osztja meg az olvasókkal.
|
|
| Téli vitaminpótlás |
| Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, a szervezet természetes ölősejtjeinek csúcsformában kell lenniük. Az ölősejtek megkeresik a vírusfertőzött sejteket, megölik és semlegesítik őket. Az ölősejtek gyorsan azonosítják és megsemmisítik a baktériumokat és a vírusok. |
|
| Szülés utáni problémák és megoldások |
| A szülés utáni időszak nem csak testileg, de lelkileg is felemelő, ugyanakkor megterhelő időszak az anyukáknak. Ahhoz, hogy minél kellemesebben élhessék át ezeket a hónapokat, dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyásza tanácsokat adott a leggyakoribb problémákra. |
|
| Salaktalanítás, miért és hogyan? |
| Előzd meg a levertséget, a pattanásos bőrt, a rossz emésztést. Tisztítsd meg a szervezetedet a különböző méreganyagoktól, azaz salaktalaníts. |
|
| Mit tegyünk a visszér ellen? |
| A visszerek a vénafal meggyengülésének következtében megnagyobbodott vénák. Ez a betegség Magyarországon a lakosság 20-30 százalékát érinti. |
|
| Kúráljuk magunkat gyógyteákkal! |
| Köhögés és torokgyulladás esetén nem kell azonnal a patikába rohanni gyógyszerekért. Íme, a legjobb gyógyteák és italok, amik segítenek kilábalni a betegségből. |
|
| Brokkoli: fogyassza a rák ellen! |
| A brokkoli a keresztesvirágúak családjába tartozik. Hazánkban még nem annyira ismert és elterjedt, mint például a karfiol, de érdemes fogyasztani kitűnő élettani hatásai miatt. |
|
| Karácsonyozz pluszkilók nélkül! |
| Karácsony a szeretet ünnepe, de ugyanakkor a nagy családi vacsoráké is. Amíg az asztalnál mellettünk ülő éppen a 3 fogásos menüt majszolja, addig nekünk sem kell répát rágcsálnunk, sőt! Csupán az elkészítés módjára kell egy picit jobban odafigyelnünk.
|
|
| Tudj meg mindent a maracujáról! |
| Talán meglepő, de tény, hogy a maracuja a passiógyümölcs egyik fajtája és ezeknek a gyümölcsöknek nem csak a termése ízletes, de a virágzatuk is lélegzetelállítóan gyönyörű. |
|
| A téli bőrápolás aranyszabályai |
| Ahhoz, hogy puha, friss, üde legyen a bőröd télen is, megfelelően kell ápolnod. Nem elég a réteges öltözködés, hogy megvédd a kiszáradástól! |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
