| Cimke: stressz |
Találatok száma: 40 |
|
|
| A fiatalok negyede iszik rendszeresen energiaitalt |
| A felnőtt lakosság jelentős többsége naponta fogyaszt kávét kifejezetten az ébrenlét fokozása érdekében – derül ki a Szinapszis Kft. egy friss kutatásából, melyet a cég a Napidoktor.hu megbízásából készített. |
|
| Pozitívan a pletykálásról |
| Bár senki nem szereti ha féltve őrzött titkát kifecsegik, pletykálni mégis jó érzés. A legújabb kutatások szerint ha kicsacsogunk valamit, az akár hasznos következményekkel is járhat. |
|
| Ha az álmatlanság oka a fejfájás… |
| Tavasszal, a változékony időjárás hatására gyakrabban jelentkezik fejfájás. Sok esetben napokon át is eltarthat és megnehezíti nem csak a mindennapos tevékenységeket, de a nyugodt elalvást is. Milyen megoldások léteznek a fejfájás kezelésére?
|
|
| Szexfüggőség |
| A szexfüggőség egy olyan szenvedély, amit kevés ember ismer be. Viszont, mivel ez is komoly függőségek számít, érdemes odafigyelni rá, mert könnyen az önkontroll elvesztésével járhat. |
|
| Ha az allergiához asztma is társul |
| Az allergiás betegek nagy százalékánál jelentkezik egy időben asztma is. Ilyenkor az allergének elkerülésére fokozottan ügyelni kell, mert azok könnyen asztmás rohamot provokálhatnak a betegeknél.
|
|
| Mi az a kineziológia? |
| A kineziológia egy olyan alternatív gyógymód, amely a test és a lélek összefonódásán alapszik. |
|
| Libidó felpörgetésre készen! |
| Napjainkban sok embernek unalmas a nemi élete és ellaposodott a szexuális vágya. Azonban léteznek olyan természetes módszerek melyek újra meghozzák a kedvünket a hancúrozásra. |
|
| Aromaterápia |
| Az aromaterápia egy olyan egzotikus gyógymód, melynek évezredes múltja van. Most újra divatba jött, és hangulatjavító hatása mellett egészségügyi problémáinkra is gyógyírt jelenthet. |
|
| Táncolj a vízben! |
| Mindazoknak, akik kipróbálnák a vízben végezhető edzést, és vágynak egy felszabadító táncos élményre, nem szabad kihagyni az Aqua Dance foglalkozásokat. A pörgős zene, a jó hangulat még a mozgásszervi problémákkal vagy túlsúllyal küzdőket is feldobhatják, ez a mozgásforma ugyanis nekik is ajánlott. Lóránth Kata, az Oxygen Wellness vezető aerobic edzője a vízi tánc előnyeiről beszélt. |
|
| Sportkardiológia profiknak és amatőröknek |
| A sportolók szívének egészségére, illetve a rendszeres ellenőrzésre leginkább sajnos csak az úgynevezett hirtelen szívhalál esetén szokás gondolni. Holott a mozgás megkezdése előtt és az edzések során is fontos lenne a kardiológiai kontroll. |
|
| Ezek a dolgok húzzák le az energiánkat! |
| Folyamatosan levertnek, kimerültnek érezzük magunkat, és ezt már nem lehet a tavaszi fáradtság számlájára írni? Most megmutatjuk mik azok a dolgok, melyek energialehúzóként vesznek körül bennünket! |
|
| Fontos a munkahelyi egészségfejlesztés! |
| A munkahelyi egészségfejlesztés célja, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb emberek dolgozzanak egy empatikus légkörű, korszerű munkahelyen. A megfelelő fizikális, mentális és lelki kiegyensúlyozottság eredményeként már rövidtávon elkerülhető a tartós stressz, nő a dolgozók lojalitása, és munkájuk hatékonysága- ismertette dr. Sztancsik Ilona, az Oxygen Medical foglalkozás-egészségügyi szakorvosa. |
|
| Felszaladt pár kiló? Stresszes? Gyors segítség tavaszra! |
| Szeretne újra vonzó és karcsú lenni mire le kell vennie a téli ruhadarabokat és újra mindenki miniszoknyában és hódítóan veti bele magát a tavaszi pezsgésbe? Megvan a gyors és hatékony megoldás, ráadásul nem kerül vagyonokba! Buda legújabb sztár szépség –és egészség központjában jártunk. |
|
| Hormonpótlás? Csak körültekintően! |
| Izzadás? Hőhullámok? Súlygyarapodás? Könnyen lehet, hogy az ilyen és hasonló panaszokat megélő hölgyek éppen a menopauza éveit élik. Szükség-e- a hormonpótlás vagy az életmódbeli változások is elegendőek a változás éveinek kellemes megéléséhez? |
|
| Így fogyjunk könnyedén! |
| A gyakorlott fogyókúrázók most biztosan felháborodtak a címen, hiszen sokuk szerint a fogyás csak szenvedés árán lehetséges. Mi azonban tudunk egy könnyebb megoldást is! Nézzünk most meg egy olyan fogyi-tervet, ahol komolyabb kínlódások nélkül is olvadnak le rólunk a kilók! |
|
| A mák jótékonyan hat szervezetünkre |
| Itt találsz 8 tippet, hogy óvd egészséged, a mák segítségével. A mákot legtöbben alapanyagként ismerik, mely remekül szolgál édességek, sütemények, vagy akár torták mellé, de senki nem gondol bele, hogy mennyi értékes anyagot tartalmaz. |
|
| Fájdalomterápia lökéshullámmal |
| Az úgynevezett lökéshullámot ma már korántsem csak a vesekövek ellen vetik be, hiszen az utóbbi években a modern fájdalomterápia alapvető eszközévé vált. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa a terápia működéséről és a hatásosan kezelhető problémákról beszélt. |
|
| A grafológia megmondja, ki az igazi! |
| Kétféle ember létezik, az egyik már megtalálta a párját, a másik pedig keresi, és várja az igazit. Életünk során több kapcsolatunk alakulhat ki, mire megtaláljuk azt a férfit, illetve nőt, akivel az életünket szeretnénk leélni. A párkapcsolati grafológia elemzés segít eldönteni, hogy valóban a kiszemelt lehet e az igazi, és segítségünkre lehet, hogy a problémákat könnyen kezelhessük, és egy boldog, tartós és hosszú kapcsolat maradjon meg közöttünk. |
|
| Tehetünk a candidasis ellen! |
| Kellemetlen panaszokat okozhat és a nők életükben legalább egyszer átesnek rajta. A candidiasis egy gombafajta elszaporodásának következménye, amely ellen azonban lehet védekezni. |
|
| Mit tegyünk, ha gyermekünk éjszakánként bevizel? |
| Az éjszakai húgyhólyag ürítés, latin nevén enuresis nocturna gyermekeknek és szülőknek is sok kellemetlenséget és kialvatlan éjszakát okoz, ami megnehezíti napjainkat. Sok szülő átmeneti időszakként kezeli, ami 2-3 éves kor között természetes és elfogadható, de 5 évesnél idősebb gyermekeknél ez a jelenség már betegségre, kóros állapotra enged következtetni. |
|
| Az ortopédus tanácsai a futószezonra |
| Tavasszal sokan belevágnak a szabadtéri futóedzésekbe, amelyek azonban felkészülés nélkül akár sérülésekhez is vezethetnek. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopédusa a felkészülés és szükség esetén a kivizsgálás, kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet. |
|
| Tanácsok a narancsbőr ellen |
| Szinte minden nő szenved a narancsbőrtől, kortól és súlytól függetlenül. Ronsard vezette be a nevét a köznyelvbe cellulitiszként, amely egy latin eredetű szó. Legfőbb oka a vér- és nyirokkeringés funkcionális zavara, a hajszálerek falán keresztül több folyadék jut ki a sejtek közzé, lassul a visszaszívódás és elszállítás, ami ödémához vezet. A tüneteket már szépségfarmokon kezelik. |
|
| Stresszes kismama időszak |
| Az idegesség növeli a születendő baba emésztési, bőr és légúti problémák kockázatát. Ebben az áldott állapotban tanácsos minél jobban elkerülni a stresszes helyzeteket, ezzel óvva leendő gyermekünk egészségét |
|
| Nincs veszve bőrünk egészsége a cigitől |
| Magyarországon a huszonévesek 60 százaléka aktívan dohányzik. Többek között felelős bőrünk öregedésért, hajunk elvékonyodásáért,körmünk elszíneződéséért, tüdő megbetegedésekért. Tüdőnk egészségének romlása során alakul ki a legtöbb szövődmény, de a leglátványosabb és kézzelfoghatóbb tünetei kívül jelennek meg, ezek közül a bőrünkön vagy fogainkon, mivel sárgítja és a cigi akár foghulláshoz is vezethet.Sokan rákényszerülve szoknak rá külső tényezők által, mint munkahelyi stressz, társaság stb..A betegségek megelőzhetők, ha időben letesszük ezt a káros szenvedélyt, hisz például bőrünk képes újra regenerálódni. A legtöbb gondot nem is az elszívott cigaretták, hanem az évek mennyisége határozza meg |
|
| Fontos a pihenés! |
| Életünk egyharmadát alvással töltjük. Kimutatások szerint 7-8 óra alvás az egészséges és elegendő. Ami ennél is lényegesebb, a mély, pihentető éjszakai alvás. Persze ne vigyük túlzásba, hiszen 15 százalékkal megnövelheti a korai halál kockázatát. Mindenesetre pihenjünk eleget! |
|
| Gyógyfüvekkel a gyógyulásért |
| Ha a télre gondolunk, a karácsony és a hó mellett eszünkbe kell jusson az influenza-időszak is. A legfontosabb teendő a betegség megelőzése, de ha pórul jártunk, a drága tünetmentesítő szerek helyett érdemes a természet adta gyógynövények segítségével élni. |
|
| Cukorbetegség a stressztől? |
| A cukorbetegség szinte népbetegségnek számít, amelynek 2-es típusára számos életmódbeli tényező is hajlamosíthat. Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical diabetológusa ezekről és a megoldási lehetőségekről beszélt. |
|
| A stressz is okozhat tartós köhögést |
| A téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés. A panaszok hosszabb időn át is jelentkezhetnek, dr. Dózsa Izabella, a Dr. Laslo Tüdőközpont orvosának segítségével ezért utána jártunk, mi állhat az elhúzódó köhögés hátterében. |
|
| Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban |
| A jövedékiadó-emelés miatt az év végére egyes dohánytermékek ára akár 100 forinttal is emelkedhet. Egészségünk mellett tehát a pénztárcánk is jól jár, ha a füstmentes életet választjuk. A dohányzásról való leszokással kapcsolatban dr. Potecz Györgyi, tüdőgyógyászt kérdeztük. |
|
| Csillapítsa a fájdalmát mentálisan! |
| Szinte minden felnőtt ember találkozott már a hát-, derék-, térd- és vállfájdalmakkal, amelyek gyakran krónikussá válnak. A legegyszerűbb módszer ilyenkor a fájdalomcsillapítók alkalmazása, ez azonban egyrészt csak tüneti kezelés, másrészt nem tarthat örökké. |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
