| Cimke: reggeli |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Minden fejben dől el! |
| Ideje változtatni, és elfelejteni a negatív gondolkodást. A rossz hozzáállás igenis gátolja az embert a sikerekben. |
|
| Ételek, melyektől az agyunk is beindul |
| A rohanó mindennapokban egyre kevesebbet figyelünk oda a helyes táplálkozásra. Pedig a megfelelő étrend nagyban hozzájárul agyunk optimális működéséhez. |
|
| A magyar anyák alig ismerik a teljes értékű gabonát |
| Ringbe szálltak a harvardi egyetem kutatói a világszerte mértékadó Táplálkozási irányelvek amerikaiaknak alkotóival. Míg utóbbiak a gabonafogyasztás felét, addig előbbiek teljes egészét teljes értékű alapanyagokból javasolják elfogyasztani. Hazánkban elsősorban a területen tapasztalt hiányos tudás okoz problémát: egy tavaly végzett felmérés szerint a magyar családanyák még alig ismerik a teljes értékű gabona fogalmát. |
|
| Ha az allergiához asztma is társul |
| Az allergiás betegek nagy százalékánál jelentkezik egy időben asztma is. Ilyenkor az allergének elkerülésére fokozottan ügyelni kell, mert azok könnyen asztmás rohamot provokálhatnak a betegeknél.
|
|
| Így fogyjunk könnyedén! |
| A gyakorlott fogyókúrázók most biztosan felháborodtak a címen, hiszen sokuk szerint a fogyás csak szenvedés árán lehetséges. Mi azonban tudunk egy könnyebb megoldást is! Nézzünk most meg egy olyan fogyi-tervet, ahol komolyabb kínlódások nélkül is olvadnak le rólunk a kilók! |
|
| Fáj a térde? Csillapítsa hiarulonsavval! |
| Rengeteg embert megtapasztalta már a térdfájdalmat, amelynek egyik leggyakoribb ok az ízületek kopása, vagyis az osteoarthritis. A visszafordíthatatlan jelenséggel járó fájdalmat ma már a szépészetből ismert hiarulonsavval is hatékonyan lehet enyhíteni – mondja dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa. |
|
| Tanácsok a narancsbőr ellen |
| Szinte minden nő szenved a narancsbőrtől, kortól és súlytól függetlenül. Ronsard vezette be a nevét a köznyelvbe cellulitiszként, amely egy latin eredetű szó. Legfőbb oka a vér- és nyirokkeringés funkcionális zavara, a hajszálerek falán keresztül több folyadék jut ki a sejtek közzé, lassul a visszaszívódás és elszállítás, ami ödémához vezet. A tüneteket már szépségfarmokon kezelik. |
|
| Fitness turmix |
| Ha könnyed nyalánkságra vágyunk, ez egy egyszerűen elkészíthető koktél turmix.
Az alapanyagok otthon is megtalálhatók, de bármelyik boltban vagy zöldségesnél beszerezhető. |
|
| Fogyj a negatív kalóriás diétával! |
| A negatív kalória diéta alapja, hogy főként olyan tápanyagokat vegyünk magunkhoz, melyeknek a kalória tartalma messze alatta marad annak a mennyiségnek, melyre a megemésztésükhöz van szükség.
|
|
| Édes élet kalóriák nélkül |
| A négy legelterjedtebb intenzív édesítőszer a szacharin, az aceszulfám-K, az aszpartám és a ciklamát. Bár sokan szeretnénk rendszeresen élvezni az édes ízt úgy, hogy közben megőrizi fogaik épségét, testsúlyukat és egészségüket, de vajon ezekkel sikerülhet?
|
|
| A kocsisortól a toalettszexig |
| Igyekszem telefonon tisztázni, ki mire vágyik, hogy mire idejön, ne feszengjen. Egy vendégem azt kérte, amint belép az ajtón, rúgjam tökön. Megtettem már az előszobában. |
|
| Fogyj tojással, de légy észnél! |
| A tojásdiéta a fogyókúrák egyik legdrasztikusabb módja. A lényege, hogy a főtt tojással minimálisra csökkentjük az éhségérzetet. Mielőtt belevágsz, kérd ki orvosod tanácsát! |
|
| Fogyj az édes ananásszal! |
| Kitűnő gyümölcs a fogyókúrához az ananász, hiszen zsírégető, és kilója csak 300 kalóriát tartalmaz. |
|
| Hogyan fogyjunk naranccsal? |
| A tél beköszöntével egyre könnyebben és olcsóbban juthatunk hozzá a népszerű déligyümölcshöz, a narancshoz. Alig van benne kalória, de C-vitaminból viszont annál több. |
|
| Az egyéjszakás kalandokról |
| Bármilyen kiábrándító tud is lenni az egyéjszakás reggeli eszmélet, szerencsések vagyunk, hogy elődeink kitaposták az utat ahhoz, hogy társadalmi lelkiismeret-furdalás nélkül vethessük bele magunkat a szexuális szárnypróbálgatások ezen sokszor csalódást okozó fajtájába. |
|
| Ki az ágyból, lustaság! |
| Az egész napodra rányomja a bélyegét a lassú ébredés. Ha zombiként kóvályogsz a lakásban és nagyon nem tudsz felébredni, íme néhány tuti tipp a reggeli turbóhoz. |
|
| Sebestyén Balázs és a Class FM luxuséletet adnak |
| Mágikus szám a 11-es, a nagy horderejű változásokkal hozzák összefüggésbe. Tudja ezt jól Sebestyén Balázs, Rákóczi Feri és Vadon Jani is, nem véletlenül időzítették legújabb meglepetésüket 2011. 11. hó 11-re, amikor segítségükkel gyökeresen megváltozik egy szerencsés hallgató élete. |
|
| Őszi diéta fortélyok |
| Az őszi-téli fordulónál a legnehezebb karban tartanod a tested és a lelked, hiszen a hideg beköszöntével a szervezet előveszi rejtett tartalékait. Ha mégis szeretnél egy kis diétával felkészülni a téli lakomákra, íme öt tuti tipp. |
|
| Turbóreggelik egészségesen |
| Kinek van kedve, ideje, vagy energiája otthon reggelizni a nagy rohanásban? Pedig kis erőfeszítéssel sokat tehetsz az egészségedért, ha megfogadod tanácsainkat. |
|
| Zsírégető, méregtelenítő |
| Ha eleged van az ízetlen diétás ételekből, próbáld ki ezeket a különlegesen elkészíthető, karcsúsító finomságokat, és fogyj élvezettel! |
|
| Szexet estére, de miért is? |
| Mi mindent meg nem tesz, hogy fiatalabb, fittebb, önbizalommal telibb, jobb kedvű, hosszabb életű legyen! Pedig mindezeket egyetlen dologgal is elérhetné. Hogyan? A szexszel. Méghozzá sok vagy legalábbis több szexszel.
|
|
| Szexelj reggel az életedért! |
| Mikor szeretkezel szívesen? Este és sötétben? Helytelen szokás! Újfent bebizonyították: a reggeli szex egészségesebb.
|
|
| Diéta hajhullás nélkül |
| Sok fogyókúrázót riogatnak azzal, hogy a diéta miatt kihullik majd a haja. Ez egyszerűen nem igaz. Csupán arra kell figyelni, hogy a diéta alatt is kiegyensúlyozott maradjon a táplálkozásunk. |
|
| 2011 őszi/téli sminktrend |
| Lássuk be: lassan elmúlik a nyár és beköszöntenek a sötét, mogorva idők. A napsütéssel (már amennyiben részünk volt) együtt a trendkövetők maguk mögött hagyhatják az eddigi divatot és készülődhetnek a következőre. Alábbi összeállításunkból megtudhatjuk, mik lesznek az őszi/téli smink meghatározó elemei, stílusai. |
|
| Frissítő nyári maszkok a ragyogó arcbőrért |
| A nyár a felüdülés és a pihenés időszaka. Még ha nem is jut elég időd a nyaralásra, egy kis pihenésre mindenképp érdemes időt szánni, főképp úgy, hogy közben még szépülhetsz is! |
|
| Mi jó a másnapos gyomornak? |
| Ha felébredtünk egy hosszúra nyúlt este után és megfogadtuk, hogy soha többet nem iszunk, már csak azt kell eldönteni, hogy mit tudunk megenni. |
|
| Edd magad fiatallá |
| A táplálkozás a természet egyik legjobb orvossága. Ha helyes az étrendünk, jobb lesz a közérzetünk, fokozhatjuk munkabíró képességünket, és késleltethetjük az öregedést. |
|
| Az egészséges munkaebéd |
| Péksütemény, szendvics, hamburger - íme a legtipikusabb munkahelyi ebédek. Sajnos az emberek többségének sem ideje, sem energiája nincs arra, hogy napközben egészségesen étkezzen. Pedig ez nem ördöngösség! |
|
| Gyönyörű nők 40 felett |
| Nemcsak a 20 éveseké a világ! Ismerd meg a legszebb 40 feletti hírességeket és szépségtippjeiket! Ne tagadd le a korod, kövesd őket |
|
| Rekkenő hőségben mire figyeljünk? |
| Ebben az évben is korábban beköszöntött a nyár, már most érdemes különös figyelmet szentelni a szépségápolásnak. Sajnos egyre többet hallunk az UV sugárzás káros hatásairól, és sajnos érezzük is, hogy nem úgy süt a nap, mint régen. Ha nem kellene szembenéznünk ezzel a problémával, akkor is többet kell törődni hajunkkal és bőrünkkel a nyári időszakban. A tenger illetve az uszoda vize és a napsugarak együttes hatása nem igazán tesz jót sem a bőrnek, sem a hajnak, ezért különleges bánásmódot érdemelnek |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
