| Cimke: kúra |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Így fogyjunk könnyedén! |
| A gyakorlott fogyókúrázók most biztosan felháborodtak a címen, hiszen sokuk szerint a fogyás csak szenvedés árán lehetséges. Mi azonban tudunk egy könnyebb megoldást is! Nézzünk most meg egy olyan fogyi-tervet, ahol komolyabb kínlódások nélkül is olvadnak le rólunk a kilók! |
|
| Csokival fogyni? Igen! |
| Szakértők szerint igenis lehet fogyózni az étcsokoládéval, hiszen csökkenti az éhségérzetet. |
|
| Tippek a hatékony fogyókúráért |
| Ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyókúra, nem elég kitűzni a nemes célt. Kitartónak kell lennünk, áldozatokat kell hoznunk, és be kell tartanunk a diéta összes pontját. Ehhez nyújt segítséget a cikk. |
|
| Fogyj a negatív kalóriás diétával! |
| A negatív kalória diéta alapja, hogy főként olyan tápanyagokat vegyünk magunkhoz, melyeknek a kalória tartalma messze alatta marad annak a mennyiségnek, melyre a megemésztésükhöz van szükség.
|
|
| Speedfitness - Sportorvosok által tesztelt technológia |
| A fogyókúrák során sokan bedőlnek a csodakúráknak és a forradalmi technológiáknak, anélkül, hogy utánanéznének, tudományosan bizonyított, bevizsgált-e az a termék, eszköz, amit épp használni szándékoznak. A Speedfitness azon kevesek közé tartozik, amit széleskörű klinikai vizsgálatok igazolnak, de sajnos már ezt a tehnológiát is másolják. |
|
| Kúráljuk magunkat gyógyteákkal! |
| Köhögés és torokgyulladás esetén nem kell azonnal a patikába rohanni gyógyszerekért. Íme, a legjobb gyógyteák és italok, amik segítenek kilábalni a betegségből. |
|
| Génjeink mondják meg, mit kell ennünk |
| Tutinak hitt fogyókúrák, éheztetések, és kalóriamegvonások helyett tudatosan kellene táplálkoznunk. Olyan élelmiszereket kellene ugyanis bevinnünk, amikre tényleg szüksége van a szervezetünknek. |
|
| Ultrahang a zsírpárnák réme |
| Alig akad olyan nő, aki ne szeretne néhány centit karcsúsodni valamelyik testrészén. A lerakódott zsírpárnák réme az ultrahang és a rádiófrekvencia. |
|
| Tartsd formában magad ugrálókötéllel! |
| Újra virágkorát éli az egyszerű gumikötél, gyerekkorunk egyik kedvenc játékszere. Most azonban nem az a lényeg, hogy minél többször átugorjuk hiba nélkül, hanem az, hogy alakunkat formáljuk. |
|
| Hozd magad formába gumiszalaggal! |
| Ki hinné, hogy egy egyszerű gumiszalaggal milyen keményt edzést lehet végezni. Olcsó, könnyen beszerezhető segédeszköz, ami negyedóra alatt is megizzaszt bennünket. |
|
| Fogyj tojással, de légy észnél! |
| A tojásdiéta a fogyókúrák egyik legdrasztikusabb módja. A lényege, hogy a főtt tojással minimálisra csökkentjük az éhségérzetet. Mielőtt belevágsz, kérd ki orvosod tanácsát! |
|
| Fogyj az édes ananásszal! |
| Kitűnő gyümölcs a fogyókúrához az ananász, hiszen zsírégető, és kilója csak 300 kalóriát tartalmaz. |
|
| Diétázzunk dióval! |
| Kifejezetten azoknak ajánljuk, akik mozgás helyett a kényelmesebb utat választják a súlyvesztéshez. A dió kalóriatartalma viszont igen magas, nem mondható kifejezetten diétás ételnek. Akkor még is hogyan fogyaszt? |
|
| Hogyan fogyjunk naranccsal? |
| A tél beköszöntével egyre könnyebben és olcsóbban juthatunk hozzá a népszerű déligyümölcshöz, a narancshoz. Alig van benne kalória, de C-vitaminból viszont annál több. |
|
| Tóth Gabi igazi nehézbombázó lett |
| Magyarország legvagányabb énekesnője eddig is remek alakkal büszkélkedhetett, lányok ezrei irigyelték formásságát. A vadóc lány azonban fogyókúrába kezdett, hogy visszanyerje régi alakját. |
|
| Fogyjunk egészségesen: igyunk sok zöld teát |
| Egyre divatosabb hazánkban a zöld tea fogyasztása. Nem csak a testzsír, de a vérzsír szintjét is csökkenti, és segít megelőzni az elhízást. Ha mellé még mozgunk is, csodás eredményt érhetünk el. |
|
| A bor egészséges |
| A bor egészségre gyakorolt jótékony hatását már az ókorban felismerték, amit a modern orvostudomány számos vizsgálat során igazolt. Többek között segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, könnyíti az emésztést, erősíti a csontokat, serkenti az agyműködést és még antidepresszánsként is hat. |
|
| Nem tart sokáig a fogyókúra eredménye |
| Csak rövid távon eredményes a fogyókúrák túlnyomó része, legtöbben rövid idő alatt visszaszedik a nehezen elvesztett súlyfelesleget - idézte brit kutatók megállapítását a The Daily Telegraph. |
|
| Sebestyén Balázs rádiósként és tévésként is díjat nyert |
| Sebestyén Balázs két kategóriában VOLTfolió Kulturális Médiadíjat nyert, amelyet a szakma és a közönség egyhangú szavazatai alapján ítélnek oda a kultúra legszínvonalasabb közvetítőinek és népszerűsítőinek. Magyarország kedvenc médiaszemélyisége televíziós illetve rádiós műsorvezetőként is átvehette a fesztivál díját. |
|
| Ada már készül a bikini-szezonra |
| A magyar tengerhez készül idén nyáron Ada két kisfiával, Bálinttal és Bencével. A nyaralásig ugyan még van egy kis idő, de a csinos műsorvezető már most el kezdett készülni a bikini-szezonra, hiszen az elmúlt hónapokban észrevétlenül felszaladt rá némi felesleg. |
|
| Falusi Mariann a kórházi ágyon is fogyókúráját tervezte |
| Az indonéz konyha különleges finomságai és a maláriának hitt orrmelléküreg gyulladása sem tántoríthatta el Falusi Mariannt diétájától. Az énekesnő ugyanis még nyaralása alatt is tartotta magát a zsírégető klub útmutatásaihoz, így sikerült megőriznie súlyát. |
|
| Lilu látványos fogyása |
| Lilu kedves mosolyával, hibátlan alakjával lenyűgözi a közönséget, csakúgy ragyog a kamerák előtt a fogyása után. |
|
| Fontos tudnivalók léböjtkúrázóknak |
| Léböjtölni maximum 1-2 napig érdemes, ezután tápanyaghiányt és emésztési zavart okozhat. Mint ahogyan a legtöbb tisztítókúrát, ezt sem szabad túlzásba vinni, mert csúnya vége lehet. |
|
| Az eszeveszett diétának nincs értelme |
| A bikiniszezonig igazán az lendülhet formába, aki egy lassú, egészséges táplálkozáson alapuló diétát választ. A koplalás és a drasztikus fogyókúrák nem vezetnek sehová. Ezekre figyelj, ha elkezded! |
|
| Ezért olyan gyönyörűek a Francia Nők! |
| Nem mesterkéltek, mint az amerikaiak, nem olyan kihívóak, mint a szlávok, és nem olyan dögösek, mint a klasszikus mediterrán asszonyok. Ők egyszerűen csak mesések, és mi megpróbáltuk megfejteni a titkaikat |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
