| Cimke: immunrendszer |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Így masszírozd a babádat! |
| A babamasszázzsal nem csak fájdalmat csillapíthatunk, de erősíthetjük az anya-gyermek kapcsolatot is. |
|
| Padlón az idegeink: Mit tegyünk? |
| Gyakran hangzik el a nők szájából az a mondat, hogy "tiszta ideg vagyok" vagy, hogy "lemerültem"! Ezt a helyzetet mindenki másképp oldja meg. Ha úgy érezzük, hogy lelkileg-agyilag teljesen lenulláztuk magunkat, érdemes bevetni néhány trükköt, hogy ismét harmóniában legyünk önmagunkkal. |
|
| Szájhigiéniai ABC |
| A fogak tisztántartása, a megfelelő eszközhasználat és a rendszeres fogorvosi kontroll nem csak esztétikai szempontból fontos. A rossz vagy mozgó fogak az egészségre nézve is komoly kockázatot jelentenek. Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa a szájhigiéniai alaptételeiről beszélt.
|
|
| D-vitamin: védelem az elhízás és a daganatok ellen |
| Becslések szerint a Föld északi féltekéjén élők legalább 40-50%-a D-vitamin hiányban szenved, különösen a téli hónapokban. A D-vitamin évszaki ingadozásának komoly egészségügyi hatása van, hiánya pedig nem csak a csontok épségét veszélyezteti. A következőkben ezért összegyűjtöttük, milyen betegségek ellen nyújt védelmet a D-vitamin. |
|
| Isten veled tavaszi nátha! |
| Sajnos a mostani változékony időjárás, a hideg-meleg frontok ingadozása megviseli szervezetünket. Ilyenkor szinte észre sem vesszük, és máris folyik az orrunk a megfázástól. Aggodalomra semmi ok! Vannak egyszerű praktikák, mellyel mindez megelőzhető. |
|
| Intim gondok? Segítenek a gyógynövények! |
| Kevés az olyan nő, aki ha menstruál nem szenved alhasi görcsöktől, fejfájástól, és legszívesebben az utcára sem lépne ki a nehéz napokon. Az ilyen panaszainkat a természetes szerek is csökkenthetik. |
|
| Idejében készüljünk az allergiás tünetek megelőzésére! |
| A pázsitfű allergia az egyik leggyakoribb pollenallergia. Az allergiás tünetek a fűfélék virágzásának idején, májustól augusztus elejéig tartó időszakban jelentkeznek. A megelőzésre azonban már most gondolni kell, az immunterápiás kezelést ugyanis a tünetek jelentkezése előtt négy, de legalább kettő hónappal korábban szükséges megkezdeni. |
|
| Gyógyfüvekkel a gyógyulásért |
| Ha a télre gondolunk, a karácsony és a hó mellett eszünkbe kell jusson az influenza-időszak is. A legfontosabb teendő a betegség megelőzése, de ha pórul jártunk, a drága tünetmentesítő szerek helyett érdemes a természet adta gyógynövények segítségével élni. |
|
| 5 tipp a szép és egészséges bőrért |
| Ahhoz, hogy a bőrünk szép és egészséges legyen vagy maradjon, nem elég csupán a természetre bíznunk magunkat. A legfontosabb bőrápolási, bőrvédelmi és bőrfiatalítási tippeket dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza osztja meg az olvasókkal.
|
|
| Influenza szövődménye is lehet: a tüdőgyulladás |
| Tévhit, hogy a tüdőgyulladás ma már veszélytelen, antibiotikumokkal könnyedén gyógyítható betegség. Kevesen tudják, de valójában ez a betegség a 10. leggyakoribb halálok világszerte. A tünetekről és a kezelésről dr. Potecz Györgyit, a Dr.Laslo Tüdőközpont tüdőgyógyászát kérdeztük. |
|
| Téli vitaminpótlás |
| Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, a szervezet természetes ölősejtjeinek csúcsformában kell lenniük. Az ölősejtek megkeresik a vírusfertőzött sejteket, megölik és semlegesítik őket. Az ölősejtek gyorsan azonosítják és megsemmisítik a baktériumokat és a vírusok. |
|
| 10 meglepő szexstatisztika |
| Sokan vélik úgy, hogy a statisztika a legunalmasabb dolog a világon, pedig ha hálószobatitkokat firtatnak a kérdezőbiztosok, kifejezetten izgalmas és szórakoztató végeredmény születik. Összegyűjtöttük nektek a tíz legérdekesebb, szexuális tárgyú statisztikai adatot. |
|
| Ultrahang a zsírpárnák réme |
| Alig akad olyan nő, aki ne szeretne néhány centit karcsúsodni valamelyik testrészén. A lerakódott zsírpárnák réme az ultrahang és a rádiófrekvencia. |
|
| Az ajakherpesz gyakoriságát egy gén jósolja meg |
| Amerikai kutatók azonosították az első olyan gént, amelynek különböző variánsai összefüggésbe hozhatók az ajakherpesz kiújulásának gyakoriságával - számolt be róla a HealthDay című ismeretterjesztő portál. |
|
| Hulahopp karika: csakis fából! |
| Alig akad olyan nő, aki ne szeretne néhány centit lefaragni a csípő- vagy derékbőségéből. Íme, a hulahopp karika, de csakis fából! |
|
| Fogyj az édes ananásszal! |
| Kitűnő gyümölcs a fogyókúrához az ananász, hiszen zsírégető, és kilója csak 300 kalóriát tartalmaz. |
|
| Gyulladáscsökkentés testgyertyával |
| A testgyertyázás bizonyára nem ismeretlen fogalom a homeopátia hívei előtt. A gyulladáscsökkentés egyik legjobb formája, amit egy kis odafigyeléssel otthon is könnyedén elvégezhetünk. |
|
| Miért fontos a lúgosítás? |
| Dr. Young mikrobiológus harminc éve tanulmányozza az emberi szervezet működését, majd kifejlesztette a lúgosító életmódot, ami több, mint egy egyszerű fogyókúrás program. |
|
| Emésztetlen problémák |
| A napi stressz olyan terhet ró a szervezetre, hogy annak túlterhelt védekezőrendszere gyengülni kezd. Az első tünet a gyakori betegeskedés, de hamarosan jelentkeznek az emésztési nehézségek is... |
|
| Gyömbér, a téli hangulatfokozó |
| A téli depresszió és a hideg miatti kedvetlenség ellenszere a gyömbér. Mosolyt csal az arcodra ha elrágcsálsz belőle egy darabot, vagy iszol egy finom gyömbérteát. |
|
| Éljünk mérgek nélkül |
| Számos esetben úgy tűnhet, hiába próbálunk meg odafigyelni az egészségünkre: vesszük és esszük a drágábbnál drágább vitaminokat, igyekszünk kiegyensúlyozottan táplálkozni, mégis rossz a közérzetünk, fáradtak vagyunk, vagy éppenséggel betegeskedünk. |
|
| Ősszel is szépen, egészségesen! |
| Ősszel az egészségünk megérzése különösen fontos, ugyanis ilyenkor a vírusok és a különböző betegségek gyorsan ágynak dönthetik az embert. |
|
| Ezért fontos a B-vitamin! |
| Tudtad, hogy nyolc féle B-vitamin létezik? És azt, hogy miért van rájuk szükségünk? Most mindent megtudhatsz! |
|
| Mozogjunk a hosszú életért! |
| Nem titok, hogy mozgás fontossága szerepet játszik abban, mennyi ideig élünk. Azok az emberek, akik rendszeresen mozognak, és nem hagyják magukat eltunyulni, hosszabb és minőségibb életre számíthatnak, mint keveset mozgó társaik. |
|
| Mozogjunk a hosszú életért |
| Nem titok, hogy mozgás fontossága szerepet játszik abban, mennyi ideig élünk. Azok az emberek, akik rendszeresen mozognak, és nem hagyják magukat eltunyulni, hosszabb és minőségibb életre számíthatnak, mint keveset mozgó társaik. |
|
| Étkezési szabály kismamáknak |
| A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő helyett enni, így a szintén mindkettejük egészségét befolyásoló elhízás is elkerülhető. A legfontosabb szabályokról dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyász szakorvosa beszélt. |
|
| Éljünk mérgek nélkül |
| Számos esetben úgy tűnhet, hiába próbálunk meg odafigyelni az egészségünkre: vesszük és esszük a drágábbnál drágább vitaminokat, igyekszünk kiegyensúlyozottan táplálkozni, mégis rossz a közérzetünk, fáradtak vagyunk, vagy éppenséggel betegeskedünk. |
|
| Szexelj reggel az életedért! |
| Mikor szeretkezel szívesen? Este és sötétben? Helytelen szokás! Újfent bebizonyították: a reggeli szex egészségesebb.
|
|
| Miért kell az orgazmus? |
| Még a mai, felvilágosult világban is sok ember érez lelkiismeret-furdalást a szexuális vágya és orgazmuskényszere miatt. A neves szexuálterapeuta összegyűjtötte azokat a szexet alátámasztó okokat, amelyek még a lelkiismeretfurdalást is segíthetnek legyőzni.
|
|
| Természetes védőpajzsok |
| Szervezetünket megviseli a hőmérséklet-változás. Védekezőrendszerünk erősítése ezért kulcsfontosságú egészségünk megőrzése végett. |
|
| Élhet 1000 évig egy ember? |
| Aubrey De Grey a neves orvosbiológus-gerontológus azt állítja megoldható lenne, hogy a jövő embere 1000 évig éljen. Bár más tudósok kételkednek benne, ő kitart: húsz év múlva megszülethet az-az ember aki 100 évesen még nagyon fiatal lesz. |
|
| Naptej hétszer a rák ellen! |
| Nem kell feltétlenül a strandon lennünk, hogy magunkba szívjuk a nap sugarait. Az emberek többsége hetente összesen 14 órányi UV sugárzásnak van kitéve. A fényvédő faktoros smink első lépésként nem rossz, ez azonban nem elegendő a nyári kánikulában. Az egyik tanulmány kimutatta, hogy már 12 hét alatt jelentős károsodást okoz az UVA sugárzás a bőr simaságát és feszességét biztosító rostokban.
Sokak számára terhes újra meg újra felkenni a napvédő krémet |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
