| Cimke: fogyókúra |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Így fogyjunk könnyedén! |
| A gyakorlott fogyókúrázók most biztosan felháborodtak a címen, hiszen sokuk szerint a fogyás csak szenvedés árán lehetséges. Mi azonban tudunk egy könnyebb megoldást is! Nézzünk most meg egy olyan fogyi-tervet, ahol komolyabb kínlódások nélkül is olvadnak le rólunk a kilók! |
|
| Csokival fogyni? Igen! |
| Szakértők szerint igenis lehet fogyózni az étcsokoládéval, hiszen csökkenti az éhségérzetet. |
|
| Tippek a hatékony fogyókúráért |
| Ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyókúra, nem elég kitűzni a nemes célt. Kitartónak kell lennünk, áldozatokat kell hoznunk, és be kell tartanunk a diéta összes pontját. Ehhez nyújt segítséget a cikk. |
|
| Fogyj a negatív kalóriás diétával! |
| A negatív kalória diéta alapja, hogy főként olyan tápanyagokat vegyünk magunkhoz, melyeknek a kalória tartalma messze alatta marad annak a mennyiségnek, melyre a megemésztésükhöz van szükség.
|
|
| Speedfitness - Sportorvosok által tesztelt technológia |
| A fogyókúrák során sokan bedőlnek a csodakúráknak és a forradalmi technológiáknak, anélkül, hogy utánanéznének, tudományosan bizonyított, bevizsgált-e az a termék, eszköz, amit épp használni szándékoznak. A Speedfitness azon kevesek közé tartozik, amit széleskörű klinikai vizsgálatok igazolnak, de sajnos már ezt a tehnológiát is másolják. |
|
| Génjeink mondják meg, mit kell ennünk |
| Tutinak hitt fogyókúrák, éheztetések, és kalóriamegvonások helyett tudatosan kellene táplálkoznunk. Olyan élelmiszereket kellene ugyanis bevinnünk, amikre tényleg szüksége van a szervezetünknek. |
|
| Ultrahang a zsírpárnák réme |
| Alig akad olyan nő, aki ne szeretne néhány centit karcsúsodni valamelyik testrészén. A lerakódott zsírpárnák réme az ultrahang és a rádiófrekvencia. |
|
| Tartsd formában magad ugrálókötéllel! |
| Újra virágkorát éli az egyszerű gumikötél, gyerekkorunk egyik kedvenc játékszere. Most azonban nem az a lényeg, hogy minél többször átugorjuk hiba nélkül, hanem az, hogy alakunkat formáljuk. |
|
| Hozd magad formába gumiszalaggal! |
| Ki hinné, hogy egy egyszerű gumiszalaggal milyen keményt edzést lehet végezni. Olcsó, könnyen beszerezhető segédeszköz, ami negyedóra alatt is megizzaszt bennünket. |
|
| Fogyj tojással, de légy észnél! |
| A tojásdiéta a fogyókúrák egyik legdrasztikusabb módja. A lényege, hogy a főtt tojással minimálisra csökkentjük az éhségérzetet. Mielőtt belevágsz, kérd ki orvosod tanácsát! |
|
| Fogyj az édes ananásszal! |
| Kitűnő gyümölcs a fogyókúrához az ananász, hiszen zsírégető, és kilója csak 300 kalóriát tartalmaz. |
|
| Diétázzunk dióval! |
| Kifejezetten azoknak ajánljuk, akik mozgás helyett a kényelmesebb utat választják a súlyvesztéshez. A dió kalóriatartalma viszont igen magas, nem mondható kifejezetten diétás ételnek. Akkor még is hogyan fogyaszt? |
|
| Hogyan fogyjunk naranccsal? |
| A tél beköszöntével egyre könnyebben és olcsóbban juthatunk hozzá a népszerű déligyümölcshöz, a narancshoz. Alig van benne kalória, de C-vitaminból viszont annál több. |
|
| Fogyjunk egészségesen: igyunk sok zöld teát |
| Egyre divatosabb hazánkban a zöld tea fogyasztása. Nem csak a testzsír, de a vérzsír szintjét is csökkenti, és segít megelőzni az elhízást. Ha mellé még mozgunk is, csodás eredményt érhetünk el. |
|
| Nem tart sokáig a fogyókúra eredménye |
| Csak rövid távon eredményes a fogyókúrák túlnyomó része, legtöbben rövid idő alatt visszaszedik a nehezen elvesztett súlyfelesleget - idézte brit kutatók megállapítását a The Daily Telegraph. |
|
| Ada már készül a bikini-szezonra |
| A magyar tengerhez készül idén nyáron Ada két kisfiával, Bálinttal és Bencével. A nyaralásig ugyan még van egy kis idő, de a csinos műsorvezető már most el kezdett készülni a bikini-szezonra, hiszen az elmúlt hónapokban észrevétlenül felszaladt rá némi felesleg. |
|
| Falusi Mariann a kórházi ágyon is fogyókúráját tervezte |
| Az indonéz konyha különleges finomságai és a maláriának hitt orrmelléküreg gyulladása sem tántoríthatta el Falusi Mariannt diétájától. Az énekesnő ugyanis még nyaralása alatt is tartotta magát a zsírégető klub útmutatásaihoz, így sikerült megőriznie súlyát. |
|
| Lilu látványos fogyása |
| Lilu kedves mosolyával, hibátlan alakjával lenyűgözi a közönséget, csakúgy ragyog a kamerák előtt a fogyása után. |
|
| Az eszeveszett diétának nincs értelme |
| A bikiniszezonig igazán az lendülhet formába, aki egy lassú, egészséges táplálkozáson alapuló diétát választ. A koplalás és a drasztikus fogyókúrák nem vezetnek sehová. Ezekre figyelj, ha elkezded! |
|
| Ezért olyan gyönyörűek a Francia Nők! |
| Nem mesterkéltek, mint az amerikaiak, nem olyan kihívóak, mint a szlávok, és nem olyan dögösek, mint a klasszikus mediterrán asszonyok. Ők egyszerűen csak mesések, és mi megpróbáltuk megfejteni a titkaikat |
|
| Anti-fogyókúra |
| Szénhidrátszegény, kalóriaszegény, zsírszegény. Szegény fogyni vágyó. Ha régóta harcolsz a kilókkal, itt az ideje egészen máshonnan megközelíteni a kérdést. Például diéta nélkül. |
|
| 7 napos diéta |
| Ez a diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni. A két hét alatt 9 kg fogyást garantál a diéta. Annyiszor lehet ismételni, ahányszor szükséges a kívánt súly eléréséhez. |
|
| 6 női edzéstévhit, megdöntve |
| Csak a hasamról szeretnék fogyni. Szeretném, ha a karom tónusosabb lenne. A súlyzózástól csak férfiasodni fogok. Milliószor hallottam már ezeket a mondatokat hölgyektől. A 3 mondatot egyetlen jellemző köti össze: lehetetlen! |
|
| Hold és szépség |
| A Hold,bolygónkra gyakorolt rendkívüli befolyása megmutatkozik például az ár és az apály jelenségében. De vajon milyen hatással van ránk, emberekre nézve? Modern korunkban is mind több orvos veszi figyelembe a hold állását a műtétek időpontjának megállapításakor, fodrászok hirdetik, hogy csak a megfelelő napokon vágnak hajat, és rengeteg rajongója akad a hold szerinti fogyókúráknak. |
|
| Amikor a kilók nem akarnak lemenni |
| Segítség a fogyókúrás nehézségeknél. Sokunknál előfordult már, hogy hiába diétázunk a kilók csak nem akarnak fogyni. Íme pár tipp a sikeres fogyókúrához. |
|
| Fogyasztó répás ital |
| Ez a diétás recept 4 nap alatt 6 kilót ígér, teljesen természetesen. Soha nem próbáltam még, most találtam rá! Csak ezt a levet lehet inni, azt írják róla, hogy elég tömény és nem leszel tőle éhes. Eddig még nem beszéltem arról, hogy hogyan jött létre ez az ital. |
|
| Fogyj le sportolás nélkül! |
| A nagyvárosi legenda szerint már Churchill is megmondta, hogy a sportból, köszöni szépen, nem kér, mégis jó egészségben ért meg szép kort. Erre szokták azt mondani: de nem azért, hanem annak ellenére! Akárhogyan is álljon a dolog, léteznek olyan titkos trükkök, amelyek sport nélkül is hozzásegítenek a vágyott alakhoz és kedélyállapothoz. |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
