| Cimke: finom |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Segítse a fogyást természetes anyagokkal! |
| A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Dr. Bakanek György, az Oxygen Medical táplálék-kiegészítési specialistája azonban néhány olyan kiegészítő anyagot ajánl, amely felgyorsíthatja a fogyást. |
|
| Ételek, melyektől az agyunk is beindul |
| A rohanó mindennapokban egyre kevesebbet figyelünk oda a helyes táplálkozásra. Pedig a megfelelő étrend nagyban hozzájárul agyunk optimális működéséhez. |
|
| A magyar anyák alig ismerik a teljes értékű gabonát |
| Ringbe szálltak a harvardi egyetem kutatói a világszerte mértékadó Táplálkozási irányelvek amerikaiaknak alkotóival. Míg utóbbiak a gabonafogyasztás felét, addig előbbiek teljes egészét teljes értékű alapanyagokból javasolják elfogyasztani. Hazánkban elsősorban a területen tapasztalt hiányos tudás okoz problémát: egy tavaly végzett felmérés szerint a magyar családanyák még alig ismerik a teljes értékű gabona fogalmát. |
|
| Apró nyári szépségtrükkök |
| A meleg hónapok alatt nem csak a ruháink lesznek könnyedebbek és lengébbek, de kevesebb sminket is viselünk, lazábban hordjuk a hajunkat, és több figyelmet fordítunk a testápolásunkra is. |
|
| Egyszerű spárgakrémleves |
| Nagyon finom és ízletes étel, amit igazán könnyű elkészíteni és nem is kell hozzá sok mindent beszereznünk. |
|
| Burgonyapelyhes kenyér |
| Istenien finom, különleges és ropogós kenyér, amire csak rászokni lehet! Az illata pedig belengi az egész konyhát. |
|
| Ez vár ránk a szülőszobán! |
| Szinte nincs olyan szülés előtt álló nő aki ne lenne tele kétségekkel, félelmekkel, kíváncsisággal. Sokáig fog tartani? Nagyon fog fájni? Összeszedtük a leggyakoribb kérdéseket és válaszokat a témában. |
|
| Aromaterápia |
| Az aromaterápia egy olyan egzotikus gyógymód, melynek évezredes múltja van. Most újra divatba jött, és hangulatjavító hatása mellett egészségügyi problémáinkra is gyógyírt jelenthet. |
|
| Úgy csókoljon a szád! |
| Ki hosszan szereti, ki a rövid puszikat részesíti előnyben. Egy biztos: a csók mindenki számára öröm, de nem mindegy hogyan kapjuk és hogyan adjuk. |
|
| Vitamin koktélok |
| Az egészség megőrzése egész évben nagyon fontos, nyáron azonban a sok megtermett zöldségből, gyümölcsből könnyen készíthetünk magunknak friss vitamin koktélokat. |
|
| Otthoni pedikűr tippek |
| Bár még várat magára a jó idő, mégis lassan kibújunk a zárt cipőkből. Hogy lábaink esztétikusak és persze egészségesek legyenek, íme néhány otthoni praktika! |
|
| Játékosság és több gabona kell a konyhába |
| Válogatós, csak nassolna, nem eszik elég zöldséget, teljes értékű gabona helyett pogácsát akar – a legtöbb édesanyának ez mindennapos probléma. Ugyanakkor a szülők felelőssége, hogy a helyes ételválasztást, étkezési ritmust és ízlést a kezdeti években tudatosan kialakítsák. Egy brit szakértői csapat bizonyította, hogy fantáziával, játékosan mindent meg lehet kedveltetni a kicsikkel is. |
|
| Éld túl a szakítást! |
| Amikor egy párkapcsolatnak vége szakad, az mindkét félnek egyaránt fájdalmas. Lezárul egy korszak az életünkben, és nem érzünk mást, csak végtelen ürességet. Ilyenkor az első napok a legnehezebbek, de van néhány hasznos tipp, amivel a kezdeti elkeseredésünkön hamar túleshetünk! |
|
| Aktuális probléma: tojásallergia! |
| Hazánkban a tojás a tej mellett az egyik leggyakoribb allergén kisgyermekek és felnőttek körében is. Összeállításunkban a témával kapcsolatos gyakori kérdésekre keresünk válaszokat szakértőnk segítségével. |
|
| A csábítás elmélete |
| Hamarosan jön a nyár, így ha nincs még kiszemelted, akkor is érdemes elsajátítani a legtutibb flörtölési praktikákat. |
|
| Így fogyjunk könnyedén! |
| A gyakorlott fogyókúrázók most biztosan felháborodtak a címen, hiszen sokuk szerint a fogyás csak szenvedés árán lehetséges. Mi azonban tudunk egy könnyebb megoldást is! Nézzünk most meg egy olyan fogyi-tervet, ahol komolyabb kínlódások nélkül is olvadnak le rólunk a kilók! |
|
| Szextörvények uralkodnak az ágyban |
| A szexben is vannak törvények, és itt is korlátozva van szabadságunk és nem mindenhez van jogunk. Csak a szabályokat nem lehet áthágni, viszont egymást meg lehet...Persze a vállalkozó szelleműek nyújthatnak be törvényjavaslatot. |
|
| A pasik 9 erogénzónája |
| Az erogén zónák az emberi test olyan területei, amelyek ingerlése azok fokozott érzékenysége miatt szexuális izgalmat vált ki. A sajátunkat ismerjük, de a hímneműkét már kevésbé, hiszen még bőven akad rajtuk felfedezetlen terület, amikre talán nem is gondoltunk. Itt találsz trükköket, hogyan indítsd be párodat. |
|
| Meggyes macaron |
| A muffinok után a macaron hódítja meg a világot.Te elkészítetted már?Ha nem, akkor itt az ideje! |
|
| Vár ránk a tavaszi nyagytakarítás! |
| Itt a tavasz és előkerülnek a legkülönbözőbb súroló, tisztító szerek. Rügyeznek a fák, nyílnak a virágok és persze a szobák ablaka, melyen felgyülemlett a por és a kosz, amik igen csak meg tudják magukat makacsolni. Ez az évszak a legalkalmasabb szortírozásra, lomtalanításra. |
|
| Az ortopédus tanácsai a futószezonra |
| Tavasszal sokan belevágnak a szabadtéri futóedzésekbe, amelyek azonban felkészülés nélkül akár sérülésekhez is vezethetnek. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopédusa a felkészülés és szükség esetén a kivizsgálás, kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet. |
|
| Bolognai ragus-spenótos házi lasagne |
| A spenótot gyerekkorunkban valamiért ki nem állhattuk. Most ideje még egy esélyt adni neki, és belátni, hogy isteni ételeket lehet belőle készíteni. |
|
| Kakaós palacsinta |
| Kakaós palacsinta? Nincs abban semmi extra, gondolhatnánk. Most viszont nem a töltelék, hanem a tészta a kakaós. |
|
| Tavaszi tepsis csirke |
| Bár a hivatalos tavasz kezdetéig még van egy hónapunk, de érezhetően melegszik az idő és fokozatosan kászálódunk ki a mínuszokból, legalábbis az előrejelzések ezt mutatják.Lényegében azért tavaszi, mert új krumplival és korai zöldségekkel szokás tálalni. a A recept egyébként évszaktól függetlenül is beszerezhetők különböző szupermarketekben vagy akár a piacokon. Elkészítését ajánlom kezdő, gyakorlatlan szakácstanoncoknak is, hisz nagyon egyszerű. |
|
| Baguette |
| A pékségek elengedhetetlen kelléke, amit egy kis ügyességgel otthon is elkészíthetünk. |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
