| Cimke: egészség |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Hogyan védjük a szemünket? |
| A szemet közvetlenül érő hatások mellett a kényelmetlen szék, a nem megfelelő csukló-alátámasztás, a monitor rossz helyzete is gyakran nyilvánul meg szemészeti panaszokban. |
|
| Mi az a kineziológia? |
| A kineziológia egy olyan alternatív gyógymód, amely a test és a lélek összefonódásán alapszik. |
|
| Aromaterápia |
| Az aromaterápia egy olyan egzotikus gyógymód, melynek évezredes múltja van. Most újra divatba jött, és hangulatjavító hatása mellett egészségügyi problémáinkra is gyógyírt jelenthet. |
|
| Három gyümölcsös arcpakolás |
| A gyümölcsöknek számos jótékony hatása van a szervezetünkre, ám nem csak belsőnk egészségét lehet megőrizni vele, külsőleg is szépülhetünk. |
|
| Fontos a munkahelyi egészségfejlesztés! |
| A munkahelyi egészségfejlesztés célja, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb emberek dolgozzanak egy empatikus légkörű, korszerű munkahelyen. A megfelelő fizikális, mentális és lelki kiegyensúlyozottság eredményeként már rövidtávon elkerülhető a tartós stressz, nő a dolgozók lojalitása, és munkájuk hatékonysága- ismertette dr. Sztancsik Ilona, az Oxygen Medical foglalkozás-egészségügyi szakorvosa. |
|
| Mert zöldteázni jó! |
| A zöld teának rendkívül sok kedvező hatása van. Hatóanyagai elősegítik a fogyást, valamint rákmegelőző, érvédő, koleszterinszintet csökkentő szerepét is régóta elismeri az orvostudomány. |
|
| Étrend és életmód a női egészségért |
| A nőkre a munka világában és a magánéletben is nagy teher hárul, így különösen fontos, hogy egészségüket a lehető legteljesebben megőrizzék. |
|
| Felszaladt pár kiló? Stresszes? Gyors segítség tavaszra! |
| Szeretne újra vonzó és karcsú lenni mire le kell vennie a téli ruhadarabokat és újra mindenki miniszoknyában és hódítóan veti bele magát a tavaszi pezsgésbe? Megvan a gyors és hatékony megoldás, ráadásul nem kerül vagyonokba! Buda legújabb sztár szépség –és egészség központjában jártunk. |
|
| A mák jótékonyan hat szervezetünkre |
| Itt találsz 8 tippet, hogy óvd egészséged, a mák segítségével. A mákot legtöbben alapanyagként ismerik, mely remekül szolgál édességek, sütemények, vagy akár torták mellé, de senki nem gondol bele, hogy mennyi értékes anyagot tartalmaz. |
|
| A szerelemtől romlik az egészségi állapotunk! |
| Sokszor mondjuk, hogy a szerelem elvakít. Nos nem a szó-szoros értelmében szemünkre, de valóban hatással van egészségi állapotunkra. A szerelembe esés kilendíti az embert a mindennapok monotonitásából. Nem csak lelki, de testi állapotunkra is egyaránt hatással van. Szapora szívveréssel, gyors pulzussal párosul kedvesükkel valló együttlét |
|
| Nincs veszve bőrünk egészsége a cigitől |
| Magyarországon a huszonévesek 60 százaléka aktívan dohányzik. Többek között felelős bőrünk öregedésért, hajunk elvékonyodásáért,körmünk elszíneződéséért, tüdő megbetegedésekért. Tüdőnk egészségének romlása során alakul ki a legtöbb szövődmény, de a leglátványosabb és kézzelfoghatóbb tünetei kívül jelennek meg, ezek közül a bőrünkön vagy fogainkon, mivel sárgítja és a cigi akár foghulláshoz is vezethet.Sokan rákényszerülve szoknak rá külső tényezők által, mint munkahelyi stressz, társaság stb..A betegségek megelőzhetők, ha időben letesszük ezt a káros szenvedélyt, hisz például bőrünk képes újra regenerálódni. A legtöbb gondot nem is az elszívott cigaretták, hanem az évek mennyisége határozza meg |
|
| 5 tipp a szép és egészséges bőrért |
| Ahhoz, hogy a bőrünk szép és egészséges legyen vagy maradjon, nem elég csupán a természetre bíznunk magunkat. A legfontosabb bőrápolási, bőrvédelmi és bőrfiatalítási tippeket dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza osztja meg az olvasókkal.
|
|
| Bizarr dolgokat okoz a rossz alvás |
| Egy kilenc éves fiú öt éven át szenvedett attól, hogy minden éjjel rettegve ébredt álmából. Lewis mindössze három éves volt, amikor szülei arra riadtak, hogy kisfiúk az ágyában sikoltozik és egy láthatatlan ellenféllel viaskodik. |
|
| Karácsonyozz pluszkilók nélkül! |
| Karácsony a szeretet ünnepe, de ugyanakkor a nagy családi vacsoráké is. Amíg az asztalnál mellettünk ülő éppen a 3 fogásos menüt majszolja, addig nekünk sem kell répát rágcsálnunk, sőt! Csupán az elkészítés módjára kell egy picit jobban odafigyelnünk.
|
|
| Sportolj könnyedén! |
| Bármilyen sportról is legyen szó, egy közös mindegyikben van: óriási energiaszükségletet igényelnek. Ezért is fontos, hogy megfelelő minőségű és mennyiségű élelmiszert fogyasszunk. Most megtudhatod, hogy melyek is ezek. |
|
| A lovaglás egészséges |
| Eleink még lóháton közlekedtek, életük elképzelhetetlen volt e nemes hátasok nélkül. Mára azonban nagyon kevesen töltik idejüket lovak közelében, szinte egzotikus kirándulásnak számít egy-egy lovas túra. |
|
| Génjeink mondják meg, mit kell ennünk |
| Tutinak hitt fogyókúrák, éheztetések, és kalóriamegvonások helyett tudatosan kellene táplálkoznunk. Olyan élelmiszereket kellene ugyanis bevinnünk, amikre tényleg szüksége van a szervezetünknek. |
|
| Kókuszzsír, az egészséges zsír |
| A zsír nemcsak hízást eredményezhet, hanem fogyást is. A kókuszzsírnak emellett rengeteg jó tulajdonsága van. Sütéshez és főzéshez egyaránt használhatjuk. |
|
| Csokis kényeztetés |
| A csokoládé nem más, mint mennyei élvezet testnek és léleknek egyaránt. A csoki masszázzsal való ötvözése, pedig egyszerűen csodákra képes. Ez a 100 százalékban bio wellnesz kezelés felébreszti az érzékeket, feloldja a stresszt, valamint táplálja és hidratálja a bőrt. |
|
| Emésztetlen problémák |
| A napi stressz olyan terhet ró a szervezetre, hogy annak túlterhelt védekezőrendszere gyengülni kezd. Az első tünet a gyakori betegeskedés, de hamarosan jelentkeznek az emésztési nehézségek is... |
|
| Fogyjunk egészségesen: igyunk sok zöld teát |
| Egyre divatosabb hazánkban a zöld tea fogyasztása. Nem csak a testzsír, de a vérzsír szintjét is csökkenti, és segít megelőzni az elhízást. Ha mellé még mozgunk is, csodás eredményt érhetünk el. |
|
| A bor egészséges |
| A bor egészségre gyakorolt jótékony hatását már az ókorban felismerték, amit a modern orvostudomány számos vizsgálat során igazolt. Többek között segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, könnyíti az emésztést, erősíti a csontokat, serkenti az agyműködést és még antidepresszánsként is hat. |
|
| Éljünk mérgek nélkül |
| Számos esetben úgy tűnhet, hiába próbálunk meg odafigyelni az egészségünkre: vesszük és esszük a drágábbnál drágább vitaminokat, igyekszünk kiegyensúlyozottan táplálkozni, mégis rossz a közérzetünk, fáradtak vagyunk, vagy éppenséggel betegeskedünk. |
|
| Ősszel is szépen, egészségesen! |
| Ősszel az egészségünk megérzése különösen fontos, ugyanis ilyenkor a vírusok és a különböző betegségek gyorsan ágynak dönthetik az embert. |
|
| Ezért fontos a B-vitamin! |
| Tudtad, hogy nyolc féle B-vitamin létezik? És azt, hogy miért van rájuk szükségünk? Most mindent megtudhatsz! |
|
| Egészséges étkezés egészségtelenül |
| Manapság egyre többet lehet hallani az egészséges étkezés fontosságáról. Ezzel nincs is semmi baj, hiszen a helyes étrend jobb közérzettel és kevesebb gyógyszertár látogatással jár. |
|
| Mozogjunk a hosszú életért! |
| Nem titok, hogy mozgás fontossága szerepet játszik abban, mennyi ideig élünk. Azok az emberek, akik rendszeresen mozognak, és nem hagyják magukat eltunyulni, hosszabb és minőségibb életre számíthatnak, mint keveset mozgó társaik. |
|
| Egészségesen kell fogyni |
| Próbálkoztál már valaha fogyókúrával? Esetleg többfélével is? Ha a második kérdésre is igen a válasz, nagy a valószínűsége, hogy nem jó módszerekkel próbálkoztál, nem vetted igazán figyelembe tested igényeit, márpedig enélkül nem lehet hosszan tartó eredményre számítani. |
|
| Az óra-visszaállítás nem jótékony |
| Rossz hatásai lehetnek az egészségünkre annak, hogy visszaállítjuk az órákat - állítják kutatók, akik szerint ez hozzájárulhat a téli depresszióhoz és az alvászavarok kialakulásához. |
|
| Megfelelő zsírégetés |
| Minden zsírégető program alapja az, hogy annyi kalóriát égessünk el, amennyit csak lehetséges, és közben őrizzük meg, vagy akár növeljük is a zsírmentes izomtömegünket - ami elsődlegesen égeti a kalóriát. |
|
| Turbóreggelik egészségesen |
| Kinek van kedve, ideje, vagy energiája otthon reggelizni a nagy rohanásban? Pedig kis erőfeszítéssel sokat tehetsz az egészségedért, ha megfogadod tanácsainkat. |
|
| Öt tuti étel, amitől a kedvünk is jobb lesz |
| Az étel több mint a test egyszerű tápláléka, hiszen olyan fontos tápanyagokat is tartalmaz, amelyek befolyásolják például az agyunk működését–ebből kifolyólag pedig nagyban hozzájárulnak hangulatunkhoz is. |
|
| Zsírégető, méregtelenítő |
| Ha eleged van az ízetlen diétás ételekből, próbáld ki ezeket a különlegesen elkészíthető, karcsúsító finomságokat, és fogyj élvezettel! |
|
| A szolárium fényében |
| Ilyenkor ősszel hamar visszanyerhetjük nyári barnaságunkat, egy kevés szoláriumozással. Vitathatatlan a szolárium jótékony hatása a téli depresszió ellen, a zsíros bőr, a pattanásosság, az ekcéma és a pikkelysömör egyes eseteiben, többen mégis kozmetikai barnító hatása miatt látogatják rendszeresen a szalonokat. |
|
| Ahol a kövér nő szép |
| Míg Európában a vékony-, addig Mauritániában a kövér nő a szép. Mi azt nem tudjuk elképzelni, hogy milyen napi 13-14 ezer kalóriát elfogyasztani, a mauritániai férfiak pedig az elképzelhetetlen, hogy olyan nővel kössék össze az életüket, akiknek a testét nem borítják hájredők. |
|
| Egy csésze egészség |
| A zöld tea a kínaiak igazi csodaszere, melyet napjainkban már szinte minden boltban megvásárolhatunk, de nem volt ez mindig így: hazánkban csak az elmúlt néhány évtizedben kezdett terjedni, míg a keleti országokban már közel 4000 éve használják gyógyításra. |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
