| Cimke: burgonya |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Ételek, melyektől az agyunk is beindul |
| A rohanó mindennapokban egyre kevesebbet figyelünk oda a helyes táplálkozásra. Pedig a megfelelő étrend nagyban hozzájárul agyunk optimális működéséhez. |
|
| Burgonyapelyhes kenyér |
| Istenien finom, különleges és ropogós kenyér, amire csak rászokni lehet! Az illata pedig belengi az egész konyhát. |
|
| Bajor rakott hús |
| Isteni kinézetre és ízre is. Nagyon egyszerű elkészíteni. A család számára remek vacsora lehet. |
|
| Tavaszi tepsis csirke |
| Bár a hivatalos tavasz kezdetéig még van egy hónapunk, de érezhetően melegszik az idő és fokozatosan kászálódunk ki a mínuszokból, legalábbis az előrejelzések ezt mutatják.Lényegében azért tavaszi, mert új krumplival és korai zöldségekkel szokás tálalni. a A recept egyébként évszaktól függetlenül is beszerezhetők különböző szupermarketekben vagy akár a piacokon. Elkészítését ajánlom kezdő, gyakorlatlan szakácstanoncoknak is, hisz nagyon egyszerű. |
|
| Téli vitaminpótlás |
| Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, a szervezet természetes ölősejtjeinek csúcsformában kell lenniük. Az ölősejtek megkeresik a vírusfertőzött sejteket, megölik és semlegesítik őket. Az ölősejtek gyorsan azonosítják és megsemmisítik a baktériumokat és a vírusok. |
|
| Rakott csirkemell |
| Egy könnyű szombati ebédnek tökéletes megfelel ez az étel. Aki szereti a csirkemellet, annak érdemes ezt elkészíteni. |
|
| Töltött kacsanyak |
| Csak egy kis leleményesség, és máris elkápráztathatjuk a vendégeinket. |
|
| Fogyj a negatív kalóriás diétával! |
| A negatív kalória diéta alapja, hogy főként olyan tápanyagokat vegyünk magunkhoz, melyeknek a kalória tartalma messze alatta marad annak a mennyiségnek, melyre a megemésztésükhöz van szükség.
|
|
| Frankfurti leves kelbimbóval |
| Sem a kelkáposztát, sem a kelbimbót nem szeretik általában a gyerekek. Ez a leves azonban még a válogatós gyerkőcök tetszését is elnyeri! |
|
| Sportolj könnyedén! |
| Bármilyen sportról is legyen szó, egy közös mindegyikben van: óriási energiaszükségletet igényelnek. Ezért is fontos, hogy megfelelő minőségű és mennyiségű élelmiszert fogyasszunk. Most megtudhatod, hogy melyek is ezek. |
|
| Tippek: így nem hízunk el az ünnepek alatt |
| Az ünnepek általában a nagy családi összejövetelekről, roskadásig megpakolt asztalokról és finomabbnál-finomabb falatokról szólnak. Íme, néhány tipp, hogyan előzhetjük meg, hogy a Télapóéhoz hasonló pocakot növesszünk. |
|
| Egzotikus fűszeres sütőtök krémleves |
| A hideg, téli estéken különösen íncsiklandozó lehet ez a finomság. Nem csak táplál, de serkenti az immunrendszert, rákmegelőző hatású és emellett a szívbetegség kialakulásának esélyét is csökkenti. |
|
| Ropogós csirkecombok répás salátával |
| A csirkecombnak számos elkészítése módja van, és mivel szinte lehetetlen kiszárítani, ajánlott a kezdő háziasszonyoknak is. Íme, egy újabb egyszerű, de nagyszerű recept. |
|
| Zellerkrémleves |
| Ízletes és könnyen elkészíthető leves, amit bármikor jólesik fogyasztani. |
|
| Ezért fontos a B-vitamin! |
| Tudtad, hogy nyolc féle B-vitamin létezik? És azt, hogy miért van rájuk szükségünk? Most mindent megtudhatsz! |
|
| Diéta hajhullás nélkül |
| Sok fogyókúrázót riogatnak azzal, hogy a diéta miatt kihullik majd a haja. Ez egyszerűen nem igaz. Csupán arra kell figyelni, hogy a diéta alatt is kiegyensúlyozott maradjon a táplálkozásunk. |
|
| Természetes védőpajzsok |
| Szervezetünket megviseli a hőmérséklet-változás. Védekezőrendszerünk erősítése ezért kulcsfontosságú egészségünk megőrzése végett. |
|
| Lecsó spenóttal |
| Húsmentesen táplálkozóknak az első adalék büntetésmentesen mellőzhető, helyettesítendő némi olajjal. |
|
| Szépségápolási tippek a kamrából |
| Vizes hajra öntve masszírozzuk a fejbőrbe. Három perc után öblítsük le. A tojás fényesíti a hajat, a sör pedig táplálja és rögzíti |
|
| Edd magad fiatallá |
| A táplálkozás a természet egyik legjobb orvossága. Ha helyes az étrendünk, jobb lesz a közérzetünk, fokozhatjuk munkabíró képességünket, és késleltethetjük az öregedést. |
|
| Lebbencsleves |
| Jellegzetesen alföldi egytálétel. Az igazi lebbencsleves a "pergelt levesek" közé tartozik, magyaros száraztésztán alapul, valóban laktató régi paraszt- vagy pásztorétel. Minden kéznél levő: kolbász, sonka, paradicsom, paprika is főzhető bele. |
|
| Az érdes, száraz kéz ápolása |
| Az arc mellett a kéz a másik testrészünk, amely leginkább ki van téve az időjárás viszontagságainak, a napsütésnek, a környezet szárazságának, a szennyeződéseknek és mások fürkésző pillantásainak |
|
| Ragyogó pillantás |
| Ez az ékszer elvarázsolja a férfiakat, nem árt hát vigyázni rá! Szépségét nem csupán formája, sminkelése, de egészségi állapota is befolyásolja. Mivel a szem környékén a legvékonyabb és a legszárazabb a bőr, ezért itt rendszeresen gondosan ápolni kell. |
|
| Munkahelyi nass |
| Nassolás közben és főleg utána gyakran érzünk bűntudatot. Könnyen áldozatául eshetünk ugyanis a különféle egészségtelen finomságoknak ha éhesek vagyunk. De segítünk: íme tízféle munkahelyi nasi, amiket lelkiismeret furdalás nélkül fogyaszthatsz, ha rád tör az éhség! |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
