| Cimke: tél |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Minden fejben dől el! |
| Ideje változtatni, és elfelejteni a negatív gondolkodást. A rossz hozzáállás igenis gátolja az embert a sikerekben. |
|
| Segítse a fogyást természetes anyagokkal! |
| A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Dr. Bakanek György, az Oxygen Medical táplálék-kiegészítési specialistája azonban néhány olyan kiegészítő anyagot ajánl, amely felgyorsíthatja a fogyást. |
|
| Örök vörös |
| Most megtudhatod hogyan is kell használni a sztárok által is kedvelt, jól bevált vörös rúzst. |
|
| Így masszírozd a babádat! |
| A babamasszázzsal nem csak fájdalmat csillapíthatunk, de erősíthetjük az anya-gyermek kapcsolatot is. |
|
| 3 egyszerű tipp a fiatalságért |
| Tanuld meg hogyan kell belsőleg megelőzni a ráncok kialakulását, ebben segítségedre lesz az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza. |
|
| Ételek, melyektől az agyunk is beindul |
| A rohanó mindennapokban egyre kevesebbet figyelünk oda a helyes táplálkozásra. Pedig a megfelelő étrend nagyban hozzájárul agyunk optimális működéséhez. |
|
| Sonkás-sajtos tésztasaláta |
| Ha este hirtelen nem várt vendégek érkeznek hozzánk és gyorsan kell összeütnünk valami vacsorára valót, akkor elég ha összeszedünk pár dolgot a hűtőből és a spájzból, és máris készíthetjük ezt a könnyű tésztasalátát. |
|
| A magyar anyák alig ismerik a teljes értékű gabonát |
| Ringbe szálltak a harvardi egyetem kutatói a világszerte mértékadó Táplálkozási irányelvek amerikaiaknak alkotóival. Míg utóbbiak a gabonafogyasztás felét, addig előbbiek teljes egészét teljes értékű alapanyagokból javasolják elfogyasztani. Hazánkban elsősorban a területen tapasztalt hiányos tudás okoz problémát: egy tavaly végzett felmérés szerint a magyar családanyák még alig ismerik a teljes értékű gabona fogalmát. |
|
| Oreo torta |
| Amerikát már meghódította ez a kiváló vendégváró próbáld ki te is! |
|
| Veszélyes anyajegyek |
| Vészesen közeledik a strandszezon, a napozás időszaka. A nyári hónapokban érdemes még nagyobb figyelmet fordítanunk anyajegyeinkre, mint az év többi szakaszában. |
|
| Szexfüggőség |
| A szexfüggőség egy olyan szenvedély, amit kevés ember ismer be. Viszont, mivel ez is komoly függőségek számít, érdemes odafigyelni rá, mert könnyen az önkontroll elvesztésével járhat. |
|
| Padlón az idegeink: Mit tegyünk? |
| Gyakran hangzik el a nők szájából az a mondat, hogy "tiszta ideg vagyok" vagy, hogy "lemerültem"! Ezt a helyzetet mindenki másképp oldja meg. Ha úgy érezzük, hogy lelkileg-agyilag teljesen lenulláztuk magunkat, érdemes bevetni néhány trükköt, hogy ismét harmóniában legyünk önmagunkkal. |
|
| Lakatos Márk megint nagyot alkotott! |
| Dobos Anikó 40 éves varrónő, két gyermek édesanyja. 1995-ben kötött házasságot férjével, a kapcsolatból igazi nagy szerelem lett, ami egyben a mély barátságot is magában hordozta. Sok éven át boldog házasságban éltek, ám, ahogy telt az idő, a férje elhidegült tőle és már nem tartotta igazán érdekesnek és talpraesettnek. |
|
| Szundikáló pajzánság: Az erotikus álmok |
| Vad szex az exeddel vagy édes csókok egy sztárral? Buja álmai mindenkinek vannak, és ezek jelentéseire érdemes odafigyelni, mert mondanivalójuk sok mindent elárul rólunk. |
|
| Aszpirinnel a trombózisok ellen? |
| Trombózisról beszélünk, ha az érrendszerben a fokozott alvadás miatt vérrög (thrombus) képződik. Ennek megfelelő kezelése elengedhetetlen, a súlyosbodás, vagy akár egy végzetes kimenetelű tüdőembólia elkerülése miatt. Prof. Dr. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási szakértője, belgyógyász, klinikai farmakológus az aszpirinnel történő kezelés körüli félreértéseket oszlatta el. |
|
| Miért és hogyan fáj? |
| Az európai felnőtt lakosság 20 százaléka szenved krónikus fájdalmaktól, ami azt jelenti, hogy a felnőttek egyötödének már nem kielégítő az életminősége! De vajon tudjuk-e, pontosan milyen fájdalmat élünk át és hogyan is csillapíthatjuk azt? Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa arról beszélt, milyen típusai vannak a fájdalomnak. |
|
| Szülés után is jó nő akarok lenni! |
| Lakatos Márkot nem csak a túlsúlyos vagy éppen túl vékony nők keresik fel problémáikkal, hanem gyakran azok az anyák is, akik a szülés utáni időszak miatt gondolnak a teljes átalakulásra. |
|
| Életmóddal csökkenthető a mellrák kockázata |
| Ma Magyarországon évente 7500 nőnél diagnosztizálnak mellrákot. Az önvizsgálat és a korai felismerés jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, és fontos tudni az életmód és a megelőzés összefüggéseiről is. Dr. Babai László, az Oxygen Medical életmód orvosa segít az eligazodásban. |
|
| Szájhigiéniai ABC |
| A fogak tisztántartása, a megfelelő eszközhasználat és a rendszeres fogorvosi kontroll nem csak esztétikai szempontból fontos. A rossz vagy mozgó fogak az egészségre nézve is komoly kockázatot jelentenek. Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa a szájhigiéniai alaptételeiről beszélt.
|
|
| Vérforraló játék: Telefonszex |
| Ha távol éltek egymástól a pároddal egy kis légyott a telefonban felpezsdítheti a kapcsolatotokat. De a telefonszex színesítheti az együtt élő szerelmesek intim együttléteit is. |
|
| Ez vár ránk a szülőszobán! |
| Szinte nincs olyan szülés előtt álló nő aki ne lenne tele kétségekkel, félelmekkel, kíváncsisággal. Sokáig fog tartani? Nagyon fog fájni? Összeszedtük a leggyakoribb kérdéseket és válaszokat a témában. |
|
| Aromaterápia |
| Az aromaterápia egy olyan egzotikus gyógymód, melynek évezredes múltja van. Most újra divatba jött, és hangulatjavító hatása mellett egészségügyi problémáinkra is gyógyírt jelenthet. |
|
| Így fogadd el önmagad! |
| Sok olyan nő van a világon aki nem elégedett a külsejével, a megjelenésével, a testével, a stílusával, vagy ami a legrosszabb eset az egész lényével. Mindenkinek meg kell tanulnia elfogadnia önmagát. Ehhez íme néhány lépés, melyet ha kipróbálsz, garantáltan érezni fogod a változást! |
|
| Úgy csókoljon a szád! |
| Ki hosszan szereti, ki a rövid puszikat részesíti előnyben. Egy biztos: a csók mindenki számára öröm, de nem mindegy hogyan kapjuk és hogyan adjuk. |
|
| Mindent a végleges szőrtelenítésről! |
| A gyantázás és az epilálás fájdalmas, a borotválás csak rövid ideig tartó eredményt hoz, a szőrszálak viszont bosszantóak. A végleges szőrtelenítésről dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza beszélt. |
|
| Táncolj a vízben! |
| Mindazoknak, akik kipróbálnák a vízben végezhető edzést, és vágynak egy felszabadító táncos élményre, nem szabad kihagyni az Aqua Dance foglalkozásokat. A pörgős zene, a jó hangulat még a mozgásszervi problémákkal vagy túlsúllyal küzdőket is feldobhatják, ez a mozgásforma ugyanis nekik is ajánlott. Lóránth Kata, az Oxygen Wellness vezető aerobic edzője a vízi tánc előnyeiről beszélt. |
|
| Sportkardiológia profiknak és amatőröknek |
| A sportolók szívének egészségére, illetve a rendszeres ellenőrzésre leginkább sajnos csak az úgynevezett hirtelen szívhalál esetén szokás gondolni. Holott a mozgás megkezdése előtt és az edzések során is fontos lenne a kardiológiai kontroll. |
|
| Vigyünk színt a lélekbe! |
| A színek észrevehetetlenül vesznek körbe bennünket tavasszal is: kék ég, zöld fű, sárga aranyeső, piros tulipán. Azonban azt csak kevesen tudják, hogy ezeknek a színeknek gyógyít hatásuk van, kihatnak lelkiállapotunkra és befolyásolják mindennapi életünket is. |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
