| Cimke: sport |
Találatok száma: 40 |
|
|
| Segítse a fogyást természetes anyagokkal! |
| A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Dr. Bakanek György, az Oxygen Medical táplálék-kiegészítési specialistája azonban néhány olyan kiegészítő anyagot ajánl, amely felgyorsíthatja a fogyást. |
|
| A rúdtánc története |
| A rúdtáncnak – más néven poledance-nek - egyre nagyobb rajongótábora van Magyarországon. Talán pont ennek köszönhető, hogy egyre kevesebben gondolják erről a látványsportról, hogy az örömlányok hobbija lenne. |
|
| A barátom lehet egy férfi? |
| A férfiak és a nők teljesen különböznek egymástól, és ezen nem csak a külső jegyeket értjük. Másként éreznek, gondolkodnak, beszélnek. Mindezek ellenére létezik a sokak által lehetetlennek tűnő férfi-női barátság? |
|
| Íme, a legjobb magyar hip-hop táncosok! |
| A hétvégén Magyarország legjobb hip-hop táncosai mérhették össze tudásukat egyénileg és csapatban is. A tét nem kevesebb volt, mint a las vegasi döntőn való részvétel. Az eseményen természetesen a Tabu Tv stábja is jelen volt. |
|
| Mádai Vivi igazi sportember + video |
| Az egykori VV-s műsorvezető fittebb, mint valaha: Balaton körüli bringatúrát tervez, és ha minden jól megy, a vitorlás jogosítványát is megszerzi. |
|
| Tüntessük el nyárra a narancsbőrt! |
| Szinte nincs olyan nő, aki ne küzdene a narancsbőrrel. Hamarosan itt a szoknyák ideje, és nyakunkon a bikini szezon is. Felkutattunk néhány módszert, melyek segítségével megszabadulhatunk a makacs bőrhibától. |
|
| No para szinglik!Így ismerkedjetek! |
| Hónapok óta egyedül élsz? Eleged van a szingli létből? Nem tudsz becserkészni egy pasit sem? A következő 4 tipp segítségével már tuti nem mész haza egyedül az esti buliból. |
|
| Libidó felpörgetésre készen! |
| Napjainkban sok embernek unalmas a nemi élete és ellaposodott a szexuális vágya. Azonban léteznek olyan természetes módszerek melyek újra meghozzák a kedvünket a hancúrozásra. |
|
| Isten veled tavaszi nátha! |
| Sajnos a mostani változékony időjárás, a hideg-meleg frontok ingadozása megviseli szervezetünket. Ilyenkor szinte észre sem vesszük, és máris folyik az orrunk a megfázástól. Aggodalomra semmi ok! Vannak egyszerű praktikák, mellyel mindez megelőzhető. |
|
| Táncolj a vízben! |
| Mindazoknak, akik kipróbálnák a vízben végezhető edzést, és vágynak egy felszabadító táncos élményre, nem szabad kihagyni az Aqua Dance foglalkozásokat. A pörgős zene, a jó hangulat még a mozgásszervi problémákkal vagy túlsúllyal küzdőket is feldobhatják, ez a mozgásforma ugyanis nekik is ajánlott. Lóránth Kata, az Oxygen Wellness vezető aerobic edzője a vízi tánc előnyeiről beszélt. |
|
| Sportkardiológia profiknak és amatőröknek |
| A sportolók szívének egészségére, illetve a rendszeres ellenőrzésre leginkább sajnos csak az úgynevezett hirtelen szívhalál esetén szokás gondolni. Holott a mozgás megkezdése előtt és az edzések során is fontos lenne a kardiológiai kontroll. |
|
| Vásárlási láz: Nők kontra férfiak! |
| Vásárolni szinte mindenki szeret, de e téren eltérőek a szokások a nők és a férfiak között. A csajok könnyen elcsábulnak egy csinos, új ruha láttán, míg az erősebbik nem inkább egy okos telefont részesít előnyben. |
|
| Az új divat: Női intimplasztika! |
| Azon már meg sem lepődünk ha valamelyik nőtársunk egy újabb szilikoncsodával a mellében jelenik meg, vagy épp feltöltött ajkakkal csücsörít. Azonban itt az újabb őrület, a női intim plasztika, melynek segítségével akár a szűzhártyát is vissza lehet varratni. |
|
| Fontos a munkahelyi egészségfejlesztés! |
| A munkahelyi egészségfejlesztés célja, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb emberek dolgozzanak egy empatikus légkörű, korszerű munkahelyen. A megfelelő fizikális, mentális és lelki kiegyensúlyozottság eredményeként már rövidtávon elkerülhető a tartós stressz, nő a dolgozók lojalitása, és munkájuk hatékonysága- ismertette dr. Sztancsik Ilona, az Oxygen Medical foglalkozás-egészségügyi szakorvosa. |
|
| A tavaszi fáradtság |
| A tavasz közeledtével szellemünk már alig várja a felfrissülést és a természet ébredését, de a testünk mégsem képes ezzel együtt haladni és frissen belépni a tavaszi körforgásba. |
|
| Éld túl a szakítást! |
| Amikor egy párkapcsolatnak vége szakad, az mindkét félnek egyaránt fájdalmas. Lezárul egy korszak az életünkben, és nem érzünk mást, csak végtelen ürességet. Ilyenkor az első napok a legnehezebbek, de van néhány hasznos tipp, amivel a kezdeti elkeseredésünkön hamar túleshetünk! |
|
| Így fogyjunk könnyedén! |
| A gyakorlott fogyókúrázók most biztosan felháborodtak a címen, hiszen sokuk szerint a fogyás csak szenvedés árán lehetséges. Mi azonban tudunk egy könnyebb megoldást is! Nézzünk most meg egy olyan fogyi-tervet, ahol komolyabb kínlódások nélkül is olvadnak le rólunk a kilók! |
|
| Fájdalomterápia lökéshullámmal |
| Az úgynevezett lökéshullámot ma már korántsem csak a vesekövek ellen vetik be, hiszen az utóbbi években a modern fájdalomterápia alapvető eszközévé vált. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa a terápia működéséről és a hatásosan kezelhető problémákról beszélt. |
|
| Öröklődhet a trombózis-hajlam? |
| Tény, hogy a trombózisra való hajlam öröklődhet, ám megfelelő életmóddal jelentősen csökkenthető a kockázat. Dr. Király Viktória, a Trombózisközpont laborspecialistája az öröklődés hátteréről beszélt. |
|
| Tehetünk a candidasis ellen! |
| Kellemetlen panaszokat okozhat és a nők életükben legalább egyszer átesnek rajta. A candidiasis egy gombafajta elszaporodásának következménye, amely ellen azonban lehet védekezni. |
|
| Fáj a térde? Csillapítsa hiarulonsavval! |
| Rengeteg embert megtapasztalta már a térdfájdalmat, amelynek egyik leggyakoribb ok az ízületek kopása, vagyis az osteoarthritis. A visszafordíthatatlan jelenséggel járó fájdalmat ma már a szépészetből ismert hiarulonsavval is hatékonyan lehet enyhíteni – mondja dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa. |
|
| Az ortopédus tanácsai a futószezonra |
| Tavasszal sokan belevágnak a szabadtéri futóedzésekbe, amelyek azonban felkészülés nélkül akár sérülésekhez is vezethetnek. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopédusa a felkészülés és szükség esetén a kivizsgálás, kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet. |
|
| Ami egy nőnek fontos: szépségápolás |
| Számtalanszor elgondolkodtál már hogyan lehetnél te a legápoltabb a munkahelyeden vagy a suliban? A következőkben adunk néhány tippet ahhoz, hogyan leszel ragyogó, hogyan tudod a legalaposabban leápolni a bőröd egy buli vagy pusztán egy nappali smink után. |
|
| Fitness turmix |
| Ha könnyed nyalánkságra vágyunk, ez egy egyszerűen elkészíthető koktél turmix.
Az alapanyagok otthon is megtalálhatók, de bármelyik boltban vagy zöldségesnél beszerezhető. |
|
| Fontos a pihenés! |
| Életünk egyharmadát alvással töltjük. Kimutatások szerint 7-8 óra alvás az egészséges és elegendő. Ami ennél is lényegesebb, a mély, pihentető éjszakai alvás. Persze ne vigyük túlzásba, hiszen 15 százalékkal megnövelheti a korai halál kockázatát. Mindenesetre pihenjünk eleget! |
|
| Az első randi szabályai |
| Egy kapcsolat egyik legfontosabb, legmeghatározóbb momentuma az első randi. Itt dől el minden: szimpatikus vagy-e a kiszemeltednek, vagy soha többé nem akar látni. Ha nem szeretnél csalódást okozni, kerüld a végzetes hibákat. |
|
| Igazságok az izomlázról! |
| Mindenki tapasztalta már azt a kellemetlen, sokszor egyenesen bénító érzést, amikor izomláza van. A tünetről sok tévhit terjedt el. |
|
| Mit kell tudni a lúdtalpról? |
| A lúdtalp a láb boltozatos szerkezetének hiánya, illetve csökkent volta. Boltozatos szerkezet újszülött korban még nincs, az csak a későbbi életkorokban alakul ki. A lúdtalpas állapot kezelésének célja tehát a megelőzés. |
|
| Csillapítsa a fájdalmát mentálisan! |
| Szinte minden felnőtt ember találkozott már a hát-, derék-, térd- és vállfájdalmakkal, amelyek gyakran krónikussá válnak. A legegyszerűbb módszer ilyenkor a fájdalomcsillapítók alkalmazása, ez azonban egyrészt csak tüneti kezelés, másrészt nem tarthat örökké. |
|
| 30 éves lett idén a Bikini |
| Idén ünnepli a Bikini megalakulásának 30. évfordulóját. Az együttes pedig méltón ünnepli meg az eseményt, jubileumi koncertet adnak február 18-án a Papp László Budapest Sportarénában.
|
|
| Speedfitness - Sportorvosok által tesztelt technológia |
| A fogyókúrák során sokan bedőlnek a csodakúráknak és a forradalmi technológiáknak, anélkül, hogy utánanéznének, tudományosan bizonyított, bevizsgált-e az a termék, eszköz, amit épp használni szándékoznak. A Speedfitness azon kevesek közé tartozik, amit széleskörű klinikai vizsgálatok igazolnak, de sajnos már ezt a tehnológiát is másolják. |
|
| Sportolj könnyedén! |
| Bármilyen sportról is legyen szó, egy közös mindegyikben van: óriási energiaszükségletet igényelnek. Ezért is fontos, hogy megfelelő minőségű és mennyiségű élelmiszert fogyasszunk. Most megtudhatod, hogy melyek is ezek. |
|
| A lovaglás egészséges |
| Eleink még lóháton közlekedtek, életük elképzelhetetlen volt e nemes hátasok nélkül. Mára azonban nagyon kevesen töltik idejüket lovak közelében, szinte egzotikus kirándulásnak számít egy-egy lovas túra. |
|
| Az edzés úgy hat, mint az inzulin |
| A diabétesz ugyan súlyos betegség, mégsem jelenti azt, hogy a sportot el kell felejteni. Sőt, a komoly szövődmények megelőzésének leghatásosabb módszerei a személyre szabott étkezés és a - tervszerűen és felügyelettel végzett - mozgás. |
|
|
Top-Fit Info
Szépségápolás
Mi nők
|
